Нека го подредим! В главата ми
С незначителни промени вече могат да бъдат постигнати значителни резултати по отношение на нашето здраве. Промяната винаги започва с решение. И решението се предшества от обсъждане. Не, сега не мисля да се качвам на кантара (макар че и това не боли). Но да решим кое е важно за нас. Моментните удоволствия, че безмилостното количество лопати - съжалявам за не особено изтънчения израз - се осигуряват от глупава храна или чрез преминаване към нов вид качествено хранене, променят нашето благосъстояние и външен вид в положителна посока.
Някои казват, че той отказва да се откаже от закуски, пред-телевизионни чипове, бургери, защото тогава какво удоволствие да остане в живота?!
Бих обърнал въпроса. Как да се радваме на живота, когато сме мудни, болни, през целия си живот? Както споменах по-рано, правилното хранене не започва с листа от маруля или ябълки, но и там не свършва! Не обичам крайностите, нито смятам като експерт, че ако искаме да се храним спазмично здраво, тогава определено дзен и чи ще ни намерят. Всеки, чийто живот се определя от конвулсивно внимание към храненията им в 0-24 години, вероятно ще умре сам, защото това със сигурност оказва влияние и върху социалния им живот. Но има крайъгълни камъни, които са почти задължителни. Не заради другите, не заради лекаря, а заради нас самите. Забелязах, че в Унгария е шикозно да се храните нездравословно, а палинките се превърнаха в почти национален спорт.