Опитайте добри рецепти за баба

4 часа е

Споделете в WhatsApp Споделете в Pinterest
споделете мнението си

Следобедната закуска е идеална почивка и източник на енергия за внуците ви да презаредят батериите си през деня. Защо им трябват "четири часа"? Защото обядът е далеч, а вечерята още не !

В идеалния случай това хранене трябва да осигурява 15% от дневната енергия. и се състои от 4 вида храна:

млечен продукт (мляко, кисело мляко, извара и др.), богат на протеини и калций, необходими за растежа му
зърнена храна (хляб, сухари, зърнени храни или бисквитки), която осигурява енергията, необходима за правилното функциониране на мускулите и мозъка
плод или плодов сок, източник на фибри и витамин С
напитка (за предпочитане вода), ако детето не е изпило чаша мляко или плодов сок, необходими за утоляване на жаждата.

Ако обаче формулата за шоколадов квадратен хляб се препоръчва от специалисти по хранене, няма смисъл да се забраняват изцяло тестените и други бисквитки ... но за предпочитане е да се правят "домашни", тъй като търговските бисквитки често са твърде мазни и съдържат адитит и консерванти, които малко стомасите предпочитат да правят без. Там ще знаеш всичко, което влагаш в него ... цялата си любов !

Търсите ли идеи за "домашни" и гурме рецепти, които да предложите? Вижте всички наши идеи по-долу!

Бъдете първият потребител на интернет, който даде отзив !

Изборът Фамилископ

Рецепта за домашен шоколадов хляб

Домашните болки под шоколад са решението за вкусна закуска! Ето една много лесна рецепта, която ще зарадва много гастрономи.

Рецепта за мраморна торта

Със своя забавен външен вид и страхотен шоколадов вкус, тази лесна рецепта за мраморна торта ще направи водата от устата на всеки гурман.