Опитах 30-дневната програма Turbo Diet Beauty Diary

Познавам относително малко хора, които биха били напълно доволни от теглото си и не биха искали да бъдат с няколко килограма по-малко. За съжаление не съм от тях, винаги имах няколко килограма повече, от които се отървах с повече или по-малко успех. Миналата година успях да сваля 11 килограма, с които бях много горд, но за съжаление поради проблеми с поверителността, излишък от 5 кг се върна при мен.

Тогава влезе Turbo Diet и си помислих, че след като ги наблюдавам от известно време, сега се впускам в него. Тъй като двуседмичната диета ми се стори много драстична (макар и уж не), заложих на 30-дневната програма.

Какво трябва да знаете за 30-дневната програма?

Целта на едномесечната програма е да ви помогне да развиете по-оптимален ритъм и функция на метаболизма си, тъй като се нуждаем от добре функциониращ метаболизъм, за да имаме ефективно отслабване и всичко е в ред. Една от тайните на турбо диетата се крие в специалния и качествен прием на протеини, който помага да се убеди тялото да разгражда запасите от мазнини, като същевременно поддържа мускулите! Другите хранителни вещества в смутито гарантират, че тялото ни не изпитва дефицит в нищо.

програма

Разбира се, по време на диетата трябва да се спазва специфична диета и да се спазва точно дозировката.

30-дневната програма изисква 3 парчета протеинов шейк на прах, който съдържа 45 порции, а също така закупих пакет антиоксидантни таблетки, който насърчава загубата на тегло и съдържа много витамини. Последният се предлага в опаковки от 60 и, тъй като трябва да се приемат 2 × 1 таблетки, той съответства на доза от точно един месец.

Едномесечната турбо диета може да бъде разделена на три етапа: детоксикация, загуба на тегло и стабилизация.

Първи етап - Детокс!

Първите три дни са за детоксикация. Според описанието се освобождаваме от токсините и се настройваме на диетата.

Честно казано, най-много се страхувах от този етап, защото изглеждаше малко драстично просто да ям смутита като храна. Първият ден беше фаза на обучение за мен: прочетох всичко, което е позволено и какво не, как да направя смути, колко е необходимо и бих могъл да изброя още. Между другото, това е огромен плюс за екипа на Turbo Diet, защото можете да намерите почти цялата информация на уебсайта, ако не го получите, получих отговор на въпроса си по имейл в рамките на няколко часа.