Опита какво ще се случи с тялото му, ако един месец не яде захар - Кискегиед

случи

Удивително е какво е преживял. Той засне промяната на видеозапис.

Датчанин, Саша Харланд, опита какво ще стане, ако се откаже от захарта за един месец. Едномесечният живот без захар е документиран през цялото време от 22-годишната Саша Харланд: тя прави видеозаписи, в които честно разказва как се чувства. Сега, в края на експеримента, диджеят и продуцент казва, че не е било лесно да се премине, но той е разбрал.

"През първите няколко дни бях раздразнителен и приятелите ми се оплакаха." Тъй като не можех да ям това, което бях свикнал, мозъкът ми се чудеше цял ден какво мога да ям и какво не. Отне седмица и половина, за да не стане така. Любимата ми закуска беше сандвичът с фъстъчено масло, от което най-трудно се отказах. Ситуацията се влошаваше от факта, че нямаше диета, на която да се придържам, трябваше да измисля всичко сама. По-лесно беше след седмица-две, по това време бях разработил меню за себе си.

Тъй като повечето преработени храни са пълни с рафинирана захар, асортиментът от храни за Sacha е доста стеснен: зеленчуци, плодове, яйца, месо, риба, различни семена и кисело мляко могат да влязат в игра. "Най-трудното беше, когато с приятелите ми отидохме някъде." Не можех да ям пуканки в киното, не можех да пия чаша бира, можех да си купя само бутилка вода. Или когато другите поръчаха пица, можех да ям само салата ”, казва 22-годишният мъж.