Опит с въздържане от пшеница - хранене - med1
Тук има хора (non-celikakia), които повече или по-малко са избягвали пшеницата и са забелязали промени/подобрения?
Това е такава тема ... някои казват "Пшеницата е от дявола", други казват "всичко е глупост", но тъй като имам определени оплаквания и УНГ-лекарят също смята, че пшеницата е потенциално важен фактор, си помислих, Просто пробвам и имам чувството, че виждам леки подобрения само след няколко дни. Като цяло малко по-монтьор, носът е малко по-свободен и по-малко екстрасистоли.
Имат ли други хора опит с това?
Не забелязах нищо на носа си, но червата ми отново бяха здрави оттогава. Правя без никакво зърно.
Веднъж сте написали цялото нещо с херния, това също го помня. Въпреки че изобщо нямам симптоми на червата. Но има легендарният синдром на спукан черва (някои казват) и предполага се, че пшеницата има много общо с него. Въпреки че не трябва да има подобрение след 3 дни. ако дори съществува.
наистина никой друг не е опитвал нещо подобно!?
Чувствам се по-продуктивен без зърнени храни и имам впечатлението, че препечен хляб и сандвичи ме уморяват.
По отношение на спорта съм доста активен, особено през лятото, много колоездене и бягане, затова смеех да експериментирам няколко седмици и пропуснах цялото зърно, вместо ориз, картофи, царевица.
Всъщност бих потвърдил, че с екстрасистолите и състоянието ми се подобри значително. В бъдеще няма да правя стриктно без него, особено когато съм на път, не ми се ограничава, но като цяло засега нямам зърно.
Забелязвам, че без нещата съм малко по-отпуснат и по-сдържан в настроение. Предполага се, че пшеницата активира допамина и ко. кой знае;-).
Не съм го пропуснал и напълно, но съм го намалил значително. Моето правило е, максимум 1x на ден с пшеница, и това също макс. на всеки 2-ри ден. Досега обаче останах доста под това.
При мен нямаше разлики. На един мой приятел беше направено това изтичане. Вината не беше в пшеницата, а в много амалгамни пломби, лоша хранителна ситуация, много дефицити на витамини и минерали. Този синдром е изчезнал, когато тези дефицити и някои прочиствания на черния дроб (вариант на отравяне с амалгама, на ваш риск) се коригират. Той може да яде жито, но рядко го прави, също по-скоро изписано.
Можете да зареждате допамина си с много, със сладкиши, със секс, с мисли, с някои храни, с алкохол и т.н.
Ако бях на ваше място, наистина щях да го тествам известно време, само за да сте сигурни. Може да се почувствате по-зле от липсата на достатъчно въглехидрати. Ядете ли евентуално просо или елда, това вероятно също е покълнало, през деня.
В противен случай, ако наистина реагирате на това и се страхувате от зависимост тук, което от своя страна виждам много индивидуално, това също може да е причина, че сега сте на оттегляне. Но всичко това са само предположения.
Също така не съм ял нито въглехидрати, нито мазнини веднъж седмично. Вид пост. За първи път беше добре за тялото ми, но изобщо втори път няколко години по-късно. За съжаление никой не може да ви каже да направите това и това ще ви помогне точно сега.
Хм, така че амалгамните пломби да допринасят за синдром на спукан черва, смятам за много смела теза. Вече е много противоречиво дали пломбите от амалгама са по някакъв начин вредни.
Но това е и проблемът - много тези, някои правдоподобни, други по-малко и лошо основани научни изследвания върху тях.
С какво замествате житото?
Вероятно не сте по-отпуснати и уморени, ако не го правите, а по-скоро защото замествате недостатъчно храненията. (10 яйца вместо 4 филийки препечен хляб с Nutella не правят всички щастливи.)
Преди години замених пшеницата с ръж. Чистият ръжен хляб има ненормален вкус за мен. Само това ми дава лоша форма на деня, докато обикновено обичам да ям препечени филийки.
Мисля, че трябва да ядете това, което ви харесва, ако искате да се чувствате добре навсякъде.
Веднъж ядох без глутен известно време, защото имах стомашно-чревни проблеми и това беше опит да се види дали това се дължи на пшеница. Въпреки това не забелязах никаква разлика.
Всъщност спусъкът за симптомите е непоносимост към фруктоза (която също ме уморява или уморява) и екзокринна панкреатична недостатъчност. Пшеницата няма абсолютно нищо общо с нея.
От няколко години ям без пшеничен протеин. Преди това често имах необясними (поне тогава) проблеми с храносмилането и диария. Отхвърлих го като раздразнително черво и заживях с него. Тъй като изцяло избягвам житото, храносмилателните ми проблеми са издухани .
Преди три седмици бях в болницата за няколко дни и си мислех, че няколкото дни няма да са толкова трагични, ако имам рула от пшеница за закуска и вечеря. Краят на историята: диария, която продължи три или четири дни след болницата, докато червата ми отново се успокои.
Моят УНГ лекар също каза, че след като се отучите от пшеница и след това започнете да се храните отново, се чувствате наистина зле (храносмилателно).
Какво е при напитката за хляб Kanne? Можете ли все пак да го пиете, ако искате да се справите без пшеница?
Можете да прочетете колко протеин се съдържа в напитката за хляб Kanne. Мисля, че това е намаляващо малко. Носителят на алергените е протеинът. Хората също могат сами да образуват лектини.
Това, което УНГ лекарят смята за вярно, ако алергията или реакцията все още са налице. Ако изчезне, вече няма никаква реакция в храносмилателния тракт.
И все пак не мисля, че е правилно да се казва подобно нещо, защото случайно можете да ядете нещо, което съдържа пшеница, а след това? Един мой приятел имаше непоносимост към фруктоза. Това много ги ограничи. Но от време на време тя все още ядеше парче ябълка. След няколко години тя отново успя да яде фруктоза.
Благодарение на миналата непоносимост към хистамин, аз самият не можех да пия хляб, да ям кисело зеле, ябълков оцет, хляб, сирене и т.н. Но пак мога. Всичко в тялото се превръща в разрушителен акт, ако не може да бъде разграден.
Също така не е срамно, ако имате непоносимост, може би това е само временно, може би постоянно, може би в даден момент ще разберете причината, но може би никога. С пшеницата тук не е проблем да се направи. Но да обобщим нещо, което може да донесе на някои хора шанс за излекуване, това не е хубаво, дори ако този, който казва подобно нещо, е лекар. Ако винаги бях слушал лекарите, които могат да свършат наистина добра работа, без съмнение, никога нямаше да се оправя.