Описание на развитието на диетата Тонон
Разкрита в интернет преди няколко години, диетата Тонон е една от най-популярните програми за отслабване днес. 10 килограма загубени за две седмици, такова е обещанието на тази известна диета. Последният е разработен в болничния център Thonon-les-Bains, откъдето носи името си. Поглед към произхода му ...
Медицинска диета
Диетата Тонон е разработена от лекар от Университетската болница в Тонон или Centre hospitalier universitaire de Thonon. Като част от упражненията, той първоначално трябваше да отслабне при някои от пациентите си. След това щеше да проучи пътищата за успеха на нискокалоричната диета, което щеше да му позволи да разработи диетата на Тонон. Интересното е, че тази програма до момента не е получила официално признание от институцията. Това обаче не попречи на режима да набира популярност през годините поради изключителната му ефективност.
Основният принцип на диетата
Авторът на The Thonon Diet разчита предимно на изчерпването на мастните запаси, докато разработва програмата. В продължение на 14 дни храната е сведена до минимум в калории, така че тялото да използва мастната си маса за енергия. Лекарят също е помислил да включи добра доза протеин в диетичните менюта, за да поддържа мускулната маса. По този начин тази формула има както нискокалоричен, така и високо протеинов характер. След 14-дневната диета е показана фаза на стабилизиране, за да се предотврати напълняване. Дизайнерът е уточнил подробно съставките, които трябва да бъдат включени във всяко хранене, които той съветва да спазва към писмото.