OPH - Какъв алкохол могат да пият диабетиците
През летните месеци много хора - и отиват - на градински партита, където освен котела и скарата присъстват и различни алкохоли. От друга страна може да възникне въпросът дали диабетиците могат да ги закачат или по-скоро да сложат нещо друго в чашата си? На въпроса отговаря Доротя Сарка, диетолог в Диабетния център.
Диабетиците се нуждаят от специална диета
Тези, които имат диабет, са принудени да обръщат голямо внимание на диетата си, тъй като твърде високата/ниската кръвна захар може да има много сериозни последици. Ето защо е важно да се уверите, че приемате количеството въглехидрати и калории, определени от вашия диетолог всеки ден, като се уверите, че получавате вашите бързи и бавни въглехидрати правилно ежедневно. Един от най-важните стълбове на диабетната диета е, наред с други неща, необходимостта от елиминиране на храните и напитките, които съдържат захар от диетата. Разбира се, не е нужно да се отказват и от сладките вкусове, тъй като изкуствените и естествени подсладители (напр. Стевия, еритритол) са чудесен заместител на препаратите от черния списък.
Ами алкохолите?
Консумацията на алкохол е много спорен въпрос за диабетиците, тъй като мнозина смятат, че те трябва да бъдат напълно заточени в присъствието на диабет. И всъщност, ако пациентът се интересува какво, кога и колко от тях да отпие, той може безопасно да напълни чашата си.
Няма значение какво пиете
Първо, важно е да се знае, че умерената консумация на алкохол причинява внезапно покачване на нивата на кръвната захар, докато продължителното пиене на големи количества може опасно да го намали, като инхибира отделянето на глюкоза в черния дроб.
Освен това е важно да знаете дали напитката съдържа захар, ако да, колко и колко въглехидрати съдържа.