Опасности по време на плуване Какво трябва да знаете по време на плуване - DER SPIEGEL

Езеро за къпане в Бавария

Снимка: Getty Images/MITO изображения

Лятото е време за къпане. Но всяка година много хора се давят в Германия. Германското общество за спасяване на живот (DLRG) призовава за внимание - и вижда причини за извънредни ситуации, наред с други неща, в твърде малко уроци по плуване и приповдигнато настроение.

Колко души умират във водата всяка година?

Според DLRG през 2017 г. са се удавили 404 души. Това все още беше сравнително малко - през 2016 г. поне 537 души бяха убити по време на къпане. DLRG обяснява разликите между другото с лошото лятно време през миналата година.

Къде се давят повечето хора?

„Вътрешните води все още са източник на опасност номер едно“, казва президентът на DLRG Ахим Хааг. 329 души загубиха живота си в реки, потоци, езера и канали. Една от причините за това е, че зоните за къпане във вътрешните води се наблюдават много по-рядко от спасителите, отколкото плажовете край морето или басейните. Според спасителната компания три от четири жертви са мъже.

Кои са основните причини за тези бедствия, защо мъжете са засегнати толкова по-често?

„Небрежността, арогантността и незнанието за опасностите играят основна роля“, казва говорителят на DLRG Ахим Визе относно големия брой удавени мъже. Възрастните хора бързо изчерпват силите си, сърдечни проблеми или диабет също често са проблем. Освен това способността за плуване намалява като цяло. Според проучване на родителите, проведено от института за изследване на общественото мнение Forsa от името на DLRG, повече от половината деца в началното училище в Германия не могат да плуват правилно.

Наистина ли е опасно да влизате във водата с пълен стомах?

Кой не е чувал това правило за къпане? Американският Червен кръст не успя да намери доклад при голямо търсене на литература, в който някой се е удавил поради храненето си преди да плува.

Въпреки това DLRG в Германия се придържа към предупреждението - особено по отношение на децата. Те са склонни да поемат властта, казва говорителят на DLRG Мартин Холцхаузер. Ако им стане лошо по време на къпане или плуване, дори повръщат и евентуално поглъщат вода, това може да бъде животозастрашаващо. "Поради това съветваме децата да не влизат във водата веднага след хранене."

Гладното определено е опасно. Това наистина може да е проблем за всички, казва Визе. Тялото се нуждае от много енергия, за да плува: приблизително същото количество енергия като ябълката се изразходва за десет минути.

Ако сърцето спре при скок в студената вода?

В топло време кръвта все повече се влива в ръцете и краката. Когато скочите в студена вода, съдовете се свиват и изведнъж изпомпват кръвта към сърцето. „Това силно натоварва дясната камера и може да доведе до аритмии при хора с неоткрити сърдечни заболявания - включително деца“, обяснява Мартин Хале, медицински директор на Центъра за профилактика и спортна медицина към Техническия университет в Мюнхен.

Освен това се задейства рефлекс, когато студена вода удари лицето, обяснява лекарят. "Пулсът и кръвното налягане падат бързо, а понякога и много рязко." В най-редките случаи такова събитие е фатално. След скок във водата обаче може да загубите ориентацията си или да загубите съзнание.

При спешни случаи: мокрите дрехи правят оцеляването по-трудно?

Облеклото повишава устойчивостта при плуване. Имате нужда от повече сила и напредвайте по-бавно. Погрешно е схващането обаче, че мокрото облекло се спуска опасно във водата. Вместо това може дори да даде тласък, пишат Майкъл Типтън и Франк Голдън в своята специализирана книга за оцеляване в морето. В допълнение, облеклото осигурява важна топлина в студените води при спешни случаи. Важно е засегнатите, които попаднат във водата с дрехи, да правят само малки плувни движения, за да спестят сила. Легналото положение е най-добро за това.

Какво предпазва от удавяне?

Инциденти често се случват, защото плувците се надценяват. Когато се къпе, тялото не само трябва непрекъснато да се бори срещу водоустойчивостта, но също така трябва постоянно да се адаптира към променящите се температури. И двете струват много енергия. Студеният душ преди къпане може поне да се подготви за температурите на водата.

Плуването трябва да е табу в случай на настинки и други инфекции. В противен случай рискът се увеличава, че тялото ще бъде претоварено и сърдечно-съдовата система откаже. Алкохолът също значително увеличава риска някой да се надцени.

Защо е трудно да се спаси удавник?

Когато хората се окажат в беда във водата, те често се паникьосват: те се хвърлят и се опитват да се придържат към нещо. За миряни е трудно да извадят удавника от водата и да се освободят от често много стегнатите хватки. Спасителите научават точно това при обучението си. Освен това водата може да крие опасности, които не могат да се видят от банката.

Следователно DLRG съветва при спешни случаи: Потърсете помощ и хвърлете помощни средства за плуване или други предмети на човека във водата, за който може да се хване.

Как трябва да реагират плувците, когато забележат, че силата им намалява и вече не могат да стигнат до брега?

Всеки, който забележи, че силата им намалява далеч от брега, трябва, според DLRG, да извика на глас за помощ и да придобие сила в тиха позиция. Според DLRG за това са подходящи две позиции:

В Плаваща позиция Засегнатите хора лежат легнали по гръб. Задната част на главата трябва да бъде потопена във водата до ушите, брадичката трябва да бъде издърпана леко към гърдите. Леките гребни движения с ръце и крака ви помагат да запазите баланса си във водата.
В Поза жаба плувецът лежи в отпуснато положение на водата. Лицето е във водата, докато издишвайки трябва да дишате бавно и бавно във водата. Устата се повдига за кратко над повърхността на водата само за вдишване.

И двете позиции могат да се практикуват в безопасен момент.