ЛИЦЕВ МУСКУЛ, ОБУЧАВАЩ ЕСТЕСТВЕН ЛИФТИНГ РЕВОЛЮЦИЯ
Тройният лифтинг ефект за лицето ви
- Укрепване и изграждане на лицевите мускули
- Стягане и оформяне на контурите на лицето
- Изглаждане на бръчки чрез по-голям обем
Гимнастиката на лицето, масажите на лицето, фитнеса за лице, йога за лице нямат много общо с моя метод. Правилната тренировка на лицевите мускули увеличава мускулния обем.
Резултатът е: Кожата на лицето е стегната, което намалява бръчките и ви придава отново стегнати, красиви и младежки контури на лицето.
Опитайте веднага няколко упражнения!
В откъс от моята книга имам няколко упражнения, от които да избирате. Лицето ви ще се чувства топло и добре кръвоснабдено само след тези няколко упражнения.
Тук можете да намерите пример за четене и упражнения
Поръчай книга
Събития
За мен
опит
често задавани въпроси
Поръчайте DVD
Когато се погледнете в огледалото и забележите, че лицето ви губи все повече и повече и се стеснява, младежките ви контури на лицето все повече се "увисват" поради разпадането и отпускането на мускулатурата - някои бръчки също възникват точно поради тази причина, аз го правя наречете ги "гравитационни бръчки" - тогава моята специално разработена програма за тренировка на лицеви мускули ще ви помогне много ефективно и бързо. Моля, концентрирайте се по-малко върху бръчките, те често имат дори нещо „привлекателно“ в лицето и не е задължително да ви правят по-възрастни. Но когато мускулите на лицето се отпуснат и те бъдат изтеглени от гравитацията, младежкият вид изчезва доста бързо и най-добрият крем в света няма полза!
Ако имате отпуснат стомах, всички веднага знаят какво да правят. Мнозина веднага започват с коремна тренировка и знаят, че след известно време стомахът отново ще бъде по-стегнат и стегнат. Същите положителни ефекти се постигат върху лицето с тренировка на лицевите мускули - защото точно както би се направило напр. Например, ако можете да тренирате по-стегнат корем или дъно във фитнеса, също така е възможно да укрепите и оформите очите, бузите, челото, устните, врата или брадичката си чрез целеви упражнения под други.
Ако лицевите мускули се упражняват редовно, гравитацията има малък шанс да издърпа контурите на лицето надолу. В допълнение, стегнатите мускули поддържат надлежащата кожа опъната, което от своя страна води до по-малко бръчки. Без значение колко кремове или други неща можете да опитате - ако не изградите и укрепите едновременно мускулите на лицето си, няма да можете успешно да противодействате на процеса на стареене.
Тренировката на лицева мускулатура е най-нежният и най-ефективен начин за постигане и поддържане на младежки, естествен външен вид с малко време - 10 минути на ден - и без никакъв риск.
Гимнастиката за лице, масажите на лицето, йога за лице или фитнес зала за лице нямат много общо с моя метод. Доказаният принцип на метода ми visageforme се основава на целенасоченото, активно обучение на всички групи лицеви мускули.
За да възвърнете повече обем и стегнати, младежки контури, е необходимо да увеличите и укрепите лицевите мускули. Но това работи само ако го използвате извън нормалното ниво на производителност или активно го обучавате. Това е единственият начин да се задейства „стимул за растеж“ в мускулите, като по този начин се активира така наречената капиляризация. Това увеличава доставката на енергия до мускулните клетки. И точно това трябва да се случи, за да възвърне повече обема на лицето и стегнатите и младежки контури. Това не може да бъде постигнато чрез нежни упражнения за лице, масажи или подобни програми.
Моят метод и специално разработената от мен тренировъчна програма водят до това, че лицевите ви мускули под кожата отново стават по-големи и стегнати. Лицето ви е "натрупано" и някои бръчки автоматично се намаляват или изчезват напълно по този начин. Лицето ви отново ще изглежда естествено тонизирано и младо. По същество е същото като при всички останали мускули в тялото ни: Ако не се занимаваме с какъвто и да е спорт, всичко започва да се отпуска и „да виси“.
Мигновен ефект
Незабавен ефект настъпва след първата тренировка, кръвообращението е силно стимулирано, лицето ви изглежда розово и свежо от първия ден.
1 седмица
След около седмица контурите започват да се оформят и консолидират. Лицето ви възвръща обема.
1 месец
След около месец лицето ви ще бъде по-гладко и стегнато. Характеристиките на младото лице се завръщат.
винаги
С правилната тренировка на лицевите мускули можете да постигнете видим стягащ ефект и да противодействате на процеса на стареене по естествен начин.
ISBN 978-3-200-02296-6
НА СКЛАД - НЕЗАБАВНА ДОСТАВКА!
Поръчайте безплатно на www.amazon.de
Проба за четене
Поръчка на Amazon
Книгата с най-добрите и ефективни упражнения за твърдо и младо лице. С няколко, но много ефективни упражнения за нула време ще възвърнете младежкия си контур на лицето. Всички упражнения са обяснени подробно стъпка по стъпка с цветни снимки и ще намерите точни инструкции за повторенията и продължителността на тренировката. Ще можете лесно да приложите "тренировката за подмладяване" в ежедневната практика.
Без медицински жаргон ще откриете по много ясен и логично разбираем начин огромното влияние на отпуснатите лицеви мускули върху външния ни вид и процеса на стареене.
Методът е тренировъчна концепция, която е анатомично тествана от години и е предназначена да стяга и укрепва цялата мускулатура - от челото надолу до деколтето - с малко упражнения и по този начин с малък разход на време.
„Красотата“ е разгледана цялостно в тази книга и във втората част ще научите много добре изпробвани съвети за красота и здраве - но без „мита за всичко, което отговаря на всички“. Тук са разгледани и житейски ситуации, които освен за здравето ни, оказват и негативно влияние върху външния ни вид и които твърде често се подценяват. Ще научите прости съвети как можете да увеличите цялостната си харизма и харизматичен ефект върху хората с природни средства или промени - които струват малко или нищо - отново във възможно най-кратки срокове. Самочувствието и желанието за живот са логичните последици.
Тази книга е ценна справочна работа за всички, които биха искали да запазят своята естествена красота и привлекателна харизма до дълбока старост.
ISBN 978-3-9503612-2-3
НА СКЛАД - НЕЗАБАВНА ДОСТАВКА!
Поръчайте безплатно на www.amazon.de
Поръчка на Amazon
Сега има DVD за книгата с най-добрите упражнения, които ще ви придадат младежки вид с твърди и стегнати контури на лицето. Книгата е публикувана през 2011 г. и веднага се превръща в бестселър.
Най-скъпият крем в света няма полза, ако мускулите под кожата на лицето едновременно се разграждат и отпускат. Чрез целенасочена тренировка на лицевите мускули можете да укрепите мускулите под кожата на лицето си. Това позволява да се постигне подмладяване от 5-7 години.
Криста Гуглер изгражда мускули на лицето от много години. Техният метод е тренировъчна концепция, която е анатомично тествана в продължение на много години и е предназначена да стяга и укрепва цялата мускулатура - от челото надолу до деколтето - с малко упражнения и разход на време. С няколко, но много ефективни упражнения за нула време ще възвърнете младежкия си контур на лицето. Лицето ви възвръща повече обем, което изглажда някои бръчки и понякога дори изчезва напълно.
За мнозина DVD е идеално допълнение към книгата. Можете да го използвате, за да проверите дали по време на изпълнението ви са се прокраднали грешки или просто за да се запознаете визуално с упражненията.
Време за игра приблизително 30 минути - можете да разгледате всяко отделно упражнение чрез ясно изложено стартово меню и да го повтаряте толкова често, колкото искате.
преглед на минали срещи.
Повече информация/разходи
Работилница:
Тук ще научите всички упражнения за една вечер в малка група. Продължителността е около 2 часа. След този семинар можете лесно да приложите упражненията в ежедневна практика.
Разходи за работилницата в Линц € 95,-
Цената на семинара във Виена 125 евро,-
Защо трябва да присъствате на семинар:
Вече имате моята книга и искате да сте сигурни, че правите упражненията правилно.
Искате да направите опресняване на упражненията отново.
Искате да опознаете тренировката на лицевите мускули.
Моля ви да вземете изправено огледало със себе си на семинарите, които можете да поставите на маса пред себе си, моля, няма малко джобно козметично огледало, тъй като имаме нужда от две ръце за обучение.
Можете също така да организирате сам курс или лекция. Цени при поискване, зависи от разстоянието и броя на участниците.
Благодаря ви за всички отзиви - ето малък откъс:
Г-жа Susanne Klostermann от Lünen!
Имах вашата книга от миналия петък и тренирам от събота. Трудно е да се повярва, но очната линия, която винаги си слагах, вече не беше замъглена от висящите ми клепачи след 5-ата тренировка. Лицето ми се чувства по-пълно и по-живо.
Много съм щастлив и благодарен, че написахте тази книга и че попаднах на нея. Много ме радва, че намерих алтернатива да остана малко по-млад на външен вид на почти 50-годишна възраст. Тъй като иначе поддържам форма с колоездене и пилатес, вашият метод все още е много ефективно допълнение.
Клаудия Хеннербихлер от Каринтия
Когато реших да направя тренировка на лицевите мускули с вас, все още бях малко скептичен. Пътят от Каринтия до Линц беше малко дълъг, но си заслужаваше. Постоянно се обръщам към моите приятели и цялата ми харизма се подобри. Казах им, че пишете книга и те наистина я очакват с нетърпение. Страхотна работа, това, което правите, срамота е, че нямате клон в Каринтия.
С уважение, Клаудия Хеннербихлер
Г-жа Хенриета Волф от Виена
Имам вашата книга от една седмица и оттогава работя с нея. Очарована съм от случилото се в рамките на една седмица. Въпреки че трябва да кажа, че съм на 53 години и заради силните ми изражения на лицето имам доста бръчки (за съжаление). Описанията във вашата книга са лесни за разбиране и препоръките ви са наистина страхотни. С тази книга е наистина добре да се работи и тя е автентична и истинска. Радвам се, че дойдох при вас или книгата чрез Google. Въпреки всичко, бих ви помолил да ме включите във вашия „списък от Виена“.
Благодаря ви и се надяваме да се видим скоро във Виена.
прочетете повече истории за успех.
Г-жа Мона К. от Германия
(Снимките, които дамата изпрати на тази поща, всъщност бяха невероятни. Не получих разрешение да ги поставя на началната си страница, което, разбира се, мога да разбера)
Случайно попаднах на вашата книга в интернет, ако ми беше изпратена незабавно и работех с вашите спецификации от 28 април 2013 г. Тъй като не винаги бях в състояние да изпълнявам програмата 3 пъти на ден, се виждам в състояние от около 6 седмици. Приложен ви изпращам снимка преди (но при най-лошите условия - осветление, грим, прическа и т.н.) и снимка сега (измислена както обикновено). Наскоро получих много комплименти за това да изглеждате по-спокойни и по-свежи. Аз самият забелязах редица положителни фактори на лицето си и затова мога да кажа, че „работата“ си заслужаваше досега. Не бих повярвал, че може да направи забележима промяна на моята възраст, но се получи.
Отвори се ново отношение към живота и ще се придържам усилено към него. Благодаря ви за работата и вашите предложения. тези основи всъщност правят скъпата козметика излишна:-) но. Трябва да положите големи усилия, за да покажете „твърд“ ангажимент, за да постигнете видим резултат. Така трябва да бъде!
Г-жа Хелга Р. от Виена
Тренирам от средата на февруари тази година. според вашата книга и аз наистина се радвам на значително подобрение в лицевите ми мускули. Ще се радвам да присъствам на един от вашите семинари във Виена, за да усъвършенствам упражненията, за съжаление не знам нищо за датата във Виена и отсега ще разглеждам началната ви страница за това. Малко предложение: бюлетин, който информира за вашите оферти.Постигнах и много добри резултати с упражнението за горната част на ръката - 100 пъти на ден е част от сутрешния ритуал, но често между тях, когато сте навън. Благодаря за това просто, ефективно упражнение! Ако имате подобно упражнение за областта на бедрата, ще ви бъда много благодарен за представяне. И накрая, благодаря ви отново и успех за в бъдеще!
Г-жа Катрин Строхауер от Виена
Благодаря ви за вашата прекрасна книга, която поръчах миналата седмица! Наистина съм развълнуван, особено от съветите в последната част на книгата. Днес отидох в аптеката, за да купя този натриев хидроген карбонат. Там ми казаха, че 3-4 супени лъжици от този прах трябва да се добавят към водата за баня. Във вашата книга пишете около половин килограм. Сега съм малко нерешен и бих искал да ви попитам отново за точната доза.
Всичко най-добро за вас и най-добри пожелания от Виена
Г-жа Дорис Миттербахер от Мюнхен
Бях с вас преди около 3 години и нито един ден не минава, без аз да правя упражненията ви. Поръчах и вашата книга и мисля, че е страхотна. Упражненията не бяха нови за мен, разбира се, но вече изпробвах някои от вашите съвети за красота и съм особено ентусиазиран от баните с луга. Това разкисляване направи кожата ми много по-мека и гладка и оттогава спя много по-добре. По отношение на прочистването на черния дроб, бих искал да говоря с моя лекар, който е много отворен за подобни методи. Наистина успешна книга, която с удоволствие ще подаря за различни поводи в бъдеще.
Поздрави от Мюнхен, Дорис Миттербахер
Кристина Хайлеман от Хановер
Възхитен съм от вашата книга. Бих могъл лесно да изпълнявам упражненията и са здраво планирани в ежедневието ми. Първоначално намирах упражненията за много напрегнати, но сега имам толкова много рутина, че понякога не ми трябват 10 минути за пълната програма.
Мога само да подчертая върха за отделните легла, правя го от години и не искам по друг начин. Трябваше да се смея няколко пъти, в някои пасажи можете да разберете от текстовете си, че сте австриец, прекарвам лятната си ваканция там от години.
Може би един ден ще се окаже посещение във вашето студио, ще се радвам да ви опозная лично.
С уважение, Кристина Хайлеман
Г-жа Даниела Тучай от Виена
Благодаря ви за страхотната книга. Прочетох го същия ден.
Описанието на упражненията е наистина много добро и лесно за следване. Вашият съвет за аргановото масло, което получих веднага и използвам от 10 дни, също беше страхотен, защото вече виждам как кожата ми се е подобрила. За съжаление нямам време в деня на представянето на вашата книга, но ще се радвам много, ако ме поканите отново при следващата възможност (район Виена-Виена или в Линц).
Пожелавам ви продължаване на успеха и всичко най-добро, Даниела Тучай
Г-жа Мануела Ендл от Уелс
Благодаря отново за вашата книга и поздравления за нея. Той е много „лесен“ за четене и следователно много труден за отлагане. Упражненията за изграждане на лицеви мускули са добре обяснени (също благодарение на дамите) и наистина изтощителни (за съжаление челото ми обикновено е набръчкано, мисля, че ще се видим скоро на една от вашите лекции).
Другите съвети за здраве и красота са чудесно ръководство за това как можете да направите нещо добро за себе си, тялото и душата си с относително малко усилия.
Така че благодаря отново и моите поздравления.
Х. Хофер от Виена
За съжаление се наложи да прекъсна курса поради лична съдба, но все още правя упражненията, които вече съм научил редовно. Отпуснатите ми бузи напълно изчезнаха и цялото ми излъчване се подобри, въпреки че отслабнах със 7 кг. Очаквам с нетърпение да продължа курса си през есента. Освен упражненията, аз също се радвах на вашите разговори, те ми улесниха много неща.