Опасно горещият личен треньор на Емилия Кларк разкрива тайната на външния вид на актрисата

Известна от битката на троновете, сърцераздирателната актриса Дейнерис Таргариен, Емилия Кларк е модел за подражание за много жени. Той има красива фигура, на която мнозина завиждат. Сега обаче Джеймс Дуйган, личният треньор на актрисата (а също и автор на готварски книги), разкри какво прави актрисата по начина, по който изглежда.

горещият

Дуйган наскоро сподели тайната как звездата от Битката на троновете може да остане в такава супер форма. Както казва тя, кухнята на Емилия беше „много щастлива“, това беше най-важното за нея при оформянето на диетата.

Първият и най-важен принцип е да имаме проста и балансирана диета, казва Дуйган. „Балансът е най-важен“, казва той. "В момента, в който започнем да измерваме грамове и калории, приключихме." Той казва, че не трябва да се борим с глада, ядем добре, но сдържано и готово.