Опашка за баланс на моето тяло - Пирнер Алма - Абсолютно жена
Програма, която ви учи как да промените начина си на живот стъпка по стъпка за по-здраво и по-добре себе си
Понастоящем не можете да кандидатствате за обучение по My Body Balance. Щракнете върху бутона, за да бъдете уведомени от първа ръка, когато отворим отново приложението.
ОПРЕДЕЛЕНИТЕ 70% СА ПРАВЕНИ В КУХНЯТА
Програма, която ви учи как да промените начина си на живот стъпка по стъпка за по-здраво и по-добре себе си
Понастоящем не можете да кандидатствате за обучение по My Body Balance. Щракнете върху бутона, за да получите известие от първа ръка, когато отворим отново приложението.
Знаете, че бастунът ми е здравословно хранене,
защото за съжаление, ако ви харесва или не, 70% зависи от това как изглеждаме.
В голямата "фитнес революция"
всеки ден се появява друга диета, чудо хапче, козметична машина, която обещава трайно решение за мазни подложки и целулит. Той обещава, че след две седмици ще се отървете от излишъка и най-после ще можете да се погледнете в огледалото със задоволство или да облечете банския си.
Дори решавате да влезете в това и след това да станете несигурни,
защото след 1 седмица друга тенденция започва да завладява, четете нещо в дамско списание, изскача реклама или просто познат съобщава какво е загубила и веднага презаписвате предишните.
Междувременно може да сте отслабнали, но и бързо ще наддадете.
И по време на неуспехи, вие мислите да направите каквото и да било, буквално ВСЯКО, за да се сбогувате най-накрая с мастните подложки ЗАВИНАГИ и да видите стегнато, здраво, здраво тяло в огледалото, от което сте доволни.
Знаете, че бастунът ми е здравословно хранене,
защото за съжаление, ако ви харесва или не, 70% зависи от това как изглеждаме.
В голямата "фитнес революция"
всеки ден се появява друга диета, чудо хапче, козметична машина, която обещава трайно решение за мазни подложки и целулит. Той обещава, че след две седмици ще се отървете от излишъка и най-после ще можете да се погледнете в огледалото със задоволство или да облечете банския си.
Дори решавате да влезете в това и след това да станете несигурни,
защото след 1 седмица друга тенденция започва да завладява, четете нещо в дамско списание, изскача реклама или просто познат съобщава какво е загубила и веднага презаписвате предишните.
Междувременно може да сте отслабнали, но и бързо ще наддадете.
И по време на неуспехи, вие мислите да направите каквото и да било, буквално ВСЯКО, за да се сбогувате най-накрая с мастните подложки ЗАВИНАГИ и да видите в огледалото стегнато, здраво, здраво тяло, от което сте доволни.
Разликата е, че дори трябваше да се занимавам с публиката,
тъй като бях на сцената всеки ден. Изложен на съперническата светлина и жестоката критика на зрителите, които погледнаха целия ми хрущял с лупа.
18 години на сцена за дълго време,
ако някой, тогава наистина опитах всяко решение, за да постигна най-добрата си форма. Чудодейни хапчета, лечения и тенденции, по-груби от по-грубите трикове за постигане и запазване на перфектната форма, от която се надявах на дългосрочно решение.
Бях вегетарианка, супербио жена, гладувах, бях на сурова диета, правех 7 и 10 дневни „почистващи лечения“, броях калории, бях на диета за кръвна група, пиех всяко хапче и не се уплаших от лаксативи, но някак си никога не го видях в огледалото, което исках и не можах да намеря трайно и дългосрочно решение.
Бях все по-отчаян и безнадежден,
също разглезена с известна липса на самочувствие. Започнах да се примирявам със сигурността на съдбата и живота на жените по отношение на външния им вид, вечни страдания и лишения в допълнение към обичайното „жожо“, че изглеждаме по-добре веднъж, по-малко.
Можете да се движите колкото ми трябва, за да ви огорча. Не знаете толкова много, че да можете да ядете всичко, което пожелаете.
Сега можете да кажете, че „животът е толкова кратък, колкото това, което правите без него“.
Проблемът с това е, че здравословният начин на живот НЕ е лишение, а любов и уважение към себе си. Не става въпрос само за божествено рисуване по бански. По-скоро за ВСИЧКО, което ядете или инхибирате болестта или подхранвате.
Има хора, които казват: „Не съм склонен да наддавам, мога да ям всичко.
Знаете ли, качеството ви на живот е заложено, ако не сте наясно какво, защо и как се храните. Повечето хора нямат представа за това. Максимум идеи. Той чува това и онова, следва различни диетични модни тенденции и след това не разбира защо не се изчерпва или защо се „забавлява“. Не знаете защо имате целулит, защо кожата на лицето ви е грозна, менструацията ви е нередовна, защо не забременявате, не можете да ходите всеки ден до тоалетната, подуване, спазми и бих могъл да изброя още.
Сигурен съм, че има много жени с телата си точно като мен,
че не само искате да „приемете“, но и да изглеждате най-добре. Не е нужно да се примирявате с факта, че с „възрастта“, раждането на бебе или просто нова работа, трябва да се сбогувате отново и отново с тялото, в което най-накрая бихте могли да се чувствате добре. Изгубени в съвременния забързан свят на фитнес тенденции и хранителни добавки, ние обръщаме внимание на всичко, освен на вътрешния звук. Какво шепне: какво би било най-доброто за нас.
Ние винаги търсим бързи и лесни решения,
и ние знаем в дълбините на сърцето си, че такова не съществува. Тогава успехът не идва и в крайна сметка плащаме твърда цена за него. Има такива, които най-много се притесняват от „майчиното тяло“ след раждането или в коментарите се казва (дори без дете) „колко добре се оженихте“. Някои хора повръщат и мразят, защото не могат да наредят спирка за ядене и основната цел е да издържат няколко дни следващия път, преди да прибегнат до такъв драстичен метод.