Онлайн тест колко сте податливи на здравето на затлъстяването
Стройна или сферична: отдавна знаем, че добрата фигура е не само по-красива, но и по-здрава. И преди всичко по здравословни причини, не бива да се храним с прекалено много килограми. Това не е толкова лесно. Година след година, един или два излишни килограма могат лесно да бъдат поставени на кантара. Онлайн тест сега ще ви покаже колко сте предразположени към наднормено тегло.
Здравни експерти от страните от ЕС представиха шокиращи цифри на конференция: 65 процента от всички германски мъже и 55 процента от жените са твърде дебели. 15 процента от децата вече са с наднормено тегло.
Затлъстяването - техническият термин за затлъстяване - проправя пътя за множество заболявания. На първо място, хората с наднормено тегло често страдат от симптоми като задух, обилно изпотяване и болки в кръста и ставите. Безвредни заболявания в сравнение с дългосрочните последици. Наднорменото тегло увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Затлъстелите хора също са по-склонни към някои видове рак.
Понякога просто малките неща бавно, но сигурно ни напълняват. Нашите хранителни навици играят точно толкова голяма роля, колкото стресът на работното място или предпочитанието да се използва асансьор, вместо да се разхождате.
Ето защо авторката на книгата Кирстен Тиеме („Weg mit der Wampe“) е разработила тест, който ви казва, въз основа на вашите навици, дали ще имате наднормено тегло в бъдеще или не.
Дебел или слаб, какво ще кажете за вас? Направете онлайн теста сега и разберете дали ще напълнеете в бъдеще.
И помнете, никога не е късно да промените навиците, които сте отгледали. Все пак става въпрос за вашето здраве!