ТЕНИС ВСЕОКРЪГЪЛ ТАЛЕНТ ЗА ТЯЛО, УМ; ДУША
Игра, сет и мач: тенисът е един от най-популярните спортове в световен мащаб. И с добра причина, защото тенисът е изключително разнообразен и многостранен многостранен спорт. Включен забавен фактор.
Историята на играта с бяла топка
Исторически погледнато, тенисът води началото си - въпреки Уимбълдън - не в Англия, а във Франция. Историята на спортовете с топка може да бъде проследена до френските манастири през Средновековието. Жо дьо Пауме - играейки с дланта на ръката - тогава го наричат и се играе от монаси в двора на манастира. В края на 15 век е добавена тенис ракетата. След монасите благородството и „нормалните” граждани също харесаха играта. Съвременният тенис на трева е изобретен във Великобритания през 1870-те. През 1877 г. първият голям тенис турнир се провежда на поляна - на Уимбълдън. Между другото, издадените по това време правила се прилагат и до днес. Още в началото на века в Европа се провеждат още турнири по тенис с международно участие. През 1900 г. се провежда купата Дейвис, първото международно състезание по тенис.
Защо тенисът е здравословен
Тенисът не е въпрос на възраст: независимо дали сте дете, възрастен или възрастен човек, всеки може да започне да играе тенис по всяко време. А тенисът определено е спорт, който може да се практикува до дълбока старост. Спортът с бяла топка е активна тренировка за цялото тяло, включително чист въздух, при условие че играете на открито. Игривият елемент и мотивацията водят до повече издръжливост. На терена също се изисква концентрация и способност за вземане на решения.
Предимствата на тениса:
- Тенисът е тренировка за цялото тяло: Ако играете час, тялото ви изгаря между 400 и 600 калории.
- Мускулите на краката, ръцете и багажника се укрепват от играта.
- Тенисът подобрява координацията: Поради постоянните напред-назад, напред-назад краката, очите и ръцете трябва да бъдат координирани.
- Всеки играч трябва внимателно да следва топката, за да тича в правилната посока. Това тренира концентрация.
- Рискът от нараняване е относително нисък.
- Вашата сърдечно-съдова система е укрепена: Според скорошно проучване в САЩ тенисните пукнатини имат нисък процент телесни мазнини, по-голям обем на сърцето и обикновено са по-здрави. Дългосрочно проучване от 2018 г. в Дания показа, че редовното играене на тенис намалява риска от сърдечно-съдови заболявания с 41 процента.
- Можете да играете тенис целогодишно, в закрити зали и на поляната.
- Тенисът насърчава комуникацията: социалното събиране след мача, членството в клуба и активният клубен живот имат положителен ефект върху тялото и ума.
Вашето перфектно оборудване за мястото
Ако играете на открито, важно е да помислите за подходяща слънцезащита. Това е перфектно АЛОЕ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН. Нашият прекрасен слънцезащитен крем съдържа над много алое вера 20 и предпазва кожата ви с естествен цинков оксид (SPF 30) срещу вредното UV лъчение. Вашата чувствителна кожа също е снабдена с много влага. На сервиране!
Включва и перфектното ви оборудване за тенис ALOE LIPS ™, балсам за устни с масло от жожоба и алое вера. Предпазва устните ви - абсолютна наслада за устните ви.
Препоръчваме след тренировка ARGI-® СТЪПКИ: L-аргинин на прах с много витамини. Чудесният плодов вкус на плодове и грозде покрива 100 процента от дневната нужда от витамини С, D, B6, B12 и фолиева киселина. Това ви развълнува.
Нашият съвет: Преди играта, мускулите ви могат да се насладят на малко загряване с АЛОЕ ТОПЛИНЕН ЛОСИОН. Разбира се, можете да възстановите и стресираните си мускули след игра с АЛОЕ ТОПЛИНЕН ЛОСИОН поглези се. Маслото от алое вера, сусам и кайсиеви ядки осигуряват на кожата ви много влага и ценни хранителни вещества. Ментолът и евкалиптовото масло стимулират приятно.
Отидете на площада! Насладете се на благотворното движение и направете нещо за вашето благополучие - разбира се с Forever!