Ароматизирани бани с горещ въздух - Етерични масла за сауна и парна Сауна, парна баня - InforMed Medical и
Билкови и ароматерапевтични процедури, различни масажни терапии, както и водни процедури и бани с променлива температура: сауна, парна баня, потапящи процедури могат да бъдат посочени като особено важна част от уелнес услугите. Имаме възможността да се наслаждаваме на последното не само в хотели, предлагащи уелнес услуги, но и в спа центрове и басейни.
СУХИ ИЛИ МОКРИ МОКРИ?
Същността на тези методи е, че прегряването на тялото може да се постигне без потапяне във вода.
Сухо-горещият и топло-влажен въздух загрява телата ни, разширява кръвоносните ни съдове и подобрява притока на кръв, особено близо до повърхността на кожата, и увеличава доставката на кислород в затоплените тъкани, подобрява гъвкавостта на съединителната тъкан и мускулите.
Освен това топлината има аналгетичен и релаксиращ ефект върху мускулите ни. След това, когато се потопим в студена вода с прегряло тяло или вземем душ със студена вода, тялото ни се охлажда. След това кръвоносните съдове се разширяват отново и кръвообращението отново оживява. И двата метода на изпотяване предизвикват подобна терморегулаторна реакция в нашето тяло. Използвайки ги, ние можем преди всичко да „регенерираме“ и да отпуснем тялото си.
Сауните и парните бани се препоръчват не само за удоволствие и благополучие, но и за определени функционални нарушения и заболявания. Така например:
- кожни нарушения
- влошено общо състояние
- нарушения на съня
- летаргия и лека депресия
- стрес, причинен от преумора
- лоша адаптивност към температурни промени
- стесняване на ставни движения
- суха и напукана кожа
- катар на горните дихателни пътища или възпаление на параназалните синуси, лицето и челото.
ВАЖНО! Благоприятното въздействие на топлината може да бъде подобрено чрез използване на етерични масла по време на сауни или парни бани.
ВСИЧКИ ГО ПРАВИ РАЗЛИЧНО.
Полезните ефекти на етеричните масла могат да бъдат превърнати в наша полза по много начини. Например можем да вдишваме парите им, да ги масажираме в кожата си с помощта на крем или масло или да ги поглъщаме, като капваме капка или две в чаена лъжичка мед.
Етеричните масла могат да допринесат за възстановяването и поддържането на нашето здраве, както и за постигането на нашата физическа и психическа свежест и фитнес.