Онлайн курс Отървете се от теглото с Meda; Отслабнете с Meda
ВАЖНО! Този курс е насочен само към здрави хора, без ограничение за диета или спорт!
Чували сте за състезанието с плъхове?
Плъх, който той се движи на колело, което се върти непрекъснато, без никога да достига до никъде. В даден момент от живота повечето от нас в крайна сметка се чувстват като в такова състезание.
Успяваш да свалиш няколко, с въздишка, тогава напусна завършен. После пак килограмите, после пак гладуване.
Скоро осъзнаваш това нямате шанс да спечелите това състезание и се отказваш от всичко. значение Te Delasi .
Това е състезанието с плъхове
И колкото по-отчаян си, толкова повече ядеш.
За да го заглушите, вие отново преглъщате с всяка глътка поглъщате самочувствието си, единственият, който би могъл да ви измъкне от цялата тази луда надпревара.
Ти се интересуваш, защото вашият вътрешен глас ви казва истината. Можете да я заглушите временно, но не за постоянно.
Защото ето го, Аз съм твоят заек и аз съм тук за Уверявам ви, че изобщо не е трудно да отслабнете чрез моя лесен метод!
Този курс е насочен към дами над 40 години, които искат да спортуват и искат да се отърват от излишните килограми, веднъж завинаги, чрез упражнения и минимална диета
Много добре познавам чувството на Страх. Страх от напълняване, Страх от глад и между тях Парализа маскирана като нямам готвач, нямам време, твърде е трудно.
Е, да, трудно е, защото не знаете как да изберете любовта вместо страха.
Вие решавате да се натиснете обратно към храната. Вие избирате да бягате, играта на скриване.
До един ден, когато болката е твърде голяма и не ви разкъса. И тогава се събуждате.
И тогава избираш нещо друго.
Този курс ви учи на всичко, което трябва да направите, от А до Я, когато искате да се отървете от излишните килограми. И още избори как да останете.
НО В УХАТА НЯМА ЦВЕТЕ!
Не ти предлагам брак да гладува. омраза глад. Познавах я от ранна възраст, когато в спортната гимнастика излишен килограм беше трагедия.
Тогава доброволно се гладувах безброй пъти, защото Не знаех друг начин да държа теглото си под контрол.
Сега на 46 вече го знам Гладуването вече не е опция.
искам това Правите малки промени в диетата си. малък. Минимално възможно. Аз Не ви препоръчвам да сменяте начина си на живот. Всеки от нас има начин на живот, такъв какъвто е, добър или лош.
Моят съвет към вас е справедлив за да адаптирате диетата, която предлагам, към вашия начин на живот. А не обратното. И искам да се движите, за да запазите енергичността и мобилността си възможно най-дълго. Стига да можете.
Нека бъдем честни. Ако сега след 40 години, няма да правите малки промени в диетата си и в заседналия си начин на живот, когато го направите? Вчера свърши, а утре все още не съществува. Никога няма по-добро време от настоящето.
Ще ти помогна и аз те насочвам. Но не мога да направя това Малки промени на вашето място.
Знам, че е по-удобно да седнеш пред телевизора и да се лъжеш, че не ти пука, или че не си забелязал, че дрехите ти вече не стават или че не ти харесва начина, по който преди.
Както и да е, рано или късно цялото това удобство и не чувствам-днес ще поиска тяхната почит. И ако искате, ако не искате, Вие ще платите тази цена. Напълно.
Какво ви предлагам конкретно чрез този курс?
Открийте лесния начин да губите паунд на седмица Без значение от каква тежест започвате!
Каня ви с мен, в четириседмично пътуване, в което ви преподавам от А до Я, Методът ми за отслабване с леко тегло, в края на който знаете всичко, което трябва да направите, за да постигнете целите си. по отношение на загуба на тегло, независимо колко големи или малки са тези цели. Действа и ако искате да свалите 2 килограма или 20 килограма.
Освен това в края на курса знаете всички стъпки, които трябва да следвате, когато искате да елиминирате мастната тъкан и висцералните мазнини, както чрез спорт, така и чрез диета.
Вече няма да се чувствате изгубени в света на фитнеса, но ще научите коя е най-ефективната тренировъчна програма за вас, независимо къде искате да я следвате, в личния живот на дома или във фитнеса.
Всичко, което научавате в този курс той е тестван от мен и моите клиенти.
Това означава да си готов да направите малки промени във вашата диета и да започне да се движи, средно около 50 минути, 4,5 пъти седмично, първо чрез по-леки упражнения и след това най-ефективните упражнения, за всички мускулни групи, така че Вие да бъдете тънък, тонизиран, енергизиран и подмладен.
През тези 4 седмици Каня ви всяка седмица на уебинар онлайн който ще се провежда всеки вторник от 19:00, където ще обсъдим всичко това конкретно предизвикателство да отслабнете, справяне с проблема от всички страни.
Ще разберем заедно което означава напълняване и отслабване, емоционално, психически и физически.
Ще разберем кои са те трите стълба на процеса на отслабване.
Ще разберете Кое е Тайната което ме накара бързо и лесно да изгарям целулит и мастна тъкан. (Тази тайна знаят само моите клиенти и най-добрият ми приятел)
На всеки уеб семинар на живо ще получите конкретни мисии, които ще изпълните през съответната седмица. Ще получите препоръки относно храненето, тренировъчни сесии чрез видеоклипове, в които ще обясня от А до Я как да изпълнявам всяко упражнение по правилен и ефективен начин.
На всеки уебинар ще има сесия за въпроси и отговори и така имате достъп до поддръжка и правилни отговори на вашите въпроси.
В допълнение към задачите за храненето и спорта, които ще получите препоръки относно емоционалната и менталната част, всичко, за да успеете за да възстановите така желаната от вас фигура, възможно най-бързо и лесно.
Ще направим всичко това опит заедно настроение, наслаждавайки се на всеки момент.
И така Разберете, експериментиране върху собствената си кожа, колко лесно и забавно е да преминете през предизвикателството да отслабнете. И най-важното нещо, което научаваш е как да поддържате теглото, което искате без да полагате много усилия и същевременно да се насладите на любимите си ястия.
Вписванията са възможни само до изтичане на таймера.
Пълна регистрация - само 1400 RON 297 RON
Избрах отстъпка от над 50%, за да се срещнем през този труден период.
Никога повече няма да намерите този курс на тази цена.
Само СЕГА имате тази УНИКАЛНА ОФЕРТА!
Отсега нататък няма нужда да преминавате през предизвикателството да отслабнете сами!
Ще те насоча и така няма да се загубиш!
За MEDA CRISTINA POPA
Прекарах цялото си детство и част от младостта си в художествената гимнастика ... Не знаех как да правя друго. Но се занимавах с художествена гимнастика приемливо и резултатите бяха точно.
След това, няколко години след представлението, се върнах към онова, което знаех най-добре да направя. И така съм на повече от 33 години, в които съм работил като гимнастичка, фитнес инструктор, аеробика и стречинг. Днес съм личен треньор и техник-диетолог в процес на създаване.
Когато предадох страстта си и спрях да спортувам, теглото ми се натрупа.
От 2010 до 2018 г. бях доста наднормено тегло, с повече от 18 кг. освен това.
Бях на 44 години, дебел, деформиран, депресиран, в пременопауза и напълно не харесвах.
Но външно събитие ме накара да се върна на Земята с краката си.
И тогава си обещах, че ще си възвърна фигурата на всяка цена.
И успях, въпреки хормоналните промени, присъщи на възрастта.
И създадох програма за хранене и спорт, която сега искам да споделя с вас.
И този факт ми дава смелост да ви уверя, че и вие можете да успеете!
Ето конкретните резултати, които постигате, прилагайки на практика това, което научавате в този курс
Мазнините и целулитът ще се превърнат в спомен.
-
Научете как да сваляте кило на седмица, от първата седмица, без да гладувате Разберете тайната на моя лесен метод, който ви подтиква към желаната фигура Научете как да правите сладкиши, които не наддават на тегло Изпитайте непосредствените ползи от спорта психически и емоционално Научете как да поддържате желаното тегло, но в същото време можете да си позволите да се наслаждавате от време на време на любимата си храна. Изпитвате повишена енергия и жизненост. Печелите енергичност и подвижност. Повишавате самочувствието и любовта към себе си. за околните Ставате тонизирани, енергични, гъвкави и дори по-млади Научавате се как да съставяте тренировките си дори във фитнеса и вече няма да се налага да се обаждате на личен треньор
Пълна регистрация - само 1400 RON 297 RON
Избрах отстъпка от над 50%, за да се срещнем през този труден период.
Никога повече няма да намерите този курс на тази цена.
Само СЕГА имате тази УНИКАЛНА ОФЕРТА!
Какво ще научите всяка седмица, за да постигнете желаното тегло
Ето някои от темите, които ще разгледаме заедно на всяка онлайн среща.
- Постоянно въведение и как ще се развие
- Оборудване, необходимо за тренировки
- Стартът, от който започвате. Специфични измервания.
- Връзката между емоциите и излишните килограми
- Липса на любов към себе си от гледна точка на процеса на угояване
- Ползите от дългата и кратка спортна дейност
- Въведение в програмата за обучение
- 3 нива на тренировъчни сесии, начинаещи, междинни, напреднали
- Въведение в хранителния план
- Домашна работа ще имате следващата седмица
- Сесия с въпроси и отговори
- Обобщение от миналата седмица (срещнати предизвикателства)
- Тайната на метода за изгаряне на мазнини
- Личен пример, снимки по време на процеса на отслабване и в края му
- Управление на времето
- Трите стълба за отслабване.
- Спортът
- Диета
- Хранителен дневник
- Препоръчителен режим на хранене
- Отношението
- Домашна работа, която ще имате следващата седмица
- Сесия с въпроси и отговори
- Обобщение от миналата седмица (срещнати предизвикателства)
- Важността на поддържането на здрава и здрава мускулна система
- Етапите на ефективна програма за обучение
- Елементи на фитнеса
- Висцерална мазнина
- Диета и хранене - макро и микроелементи -
- саркопения
- Подгряване
- Специфично обучение за мускулни групи
- разтягане
- Съвети как да готвите и да правите тренировка едновременно
- Печелившото отношение по време на пътуването към идеалната фигура
- Домашна работа за текущата седмица
- Сесия с въпроси и отговори
- Обобщение от миналата седмица (срещнати предизвикателства)
- Хормонални промени и излишни килограми
- Менопауза и забавяне на метаболизма
- Честта да бъда жена над 40 години
- Какво е чувството на глад?
- Невротрансмитери и емоционален глад
- Как да се справим с емоционалното хранене
- Сладък копнеж
- Етапите, през които преминавате при спортуване
- Инструментите, които имате под ръка в процеса на отслабване
- Мисленето, което трябва да продължите напред в процеса
- Програма за обучение за следващите три месеца
- Домашна работа за следващите три месеца
- Сесия с въпроси и отговори
"Понякога няма Следваща дата, Втори шанс или Пауза. Понякога е сега или никога "
В допълнение към това, което съм ви подготвил, вие се радвате и на Бонуса ...
- Интервю за изненада по темата, Връзката между липсата на любов към себе си и излишните килограми
- Обратна връзка и подкрепа от мен през целия курс
- Помощна група
- Доживотен достъп до платформата на курса, така че можете да преглеждате както видеоклипове, така и уеб семинари, когато пожелаете
- Подготвили сме 4 тренировки по над 65 минути всяка, за още 3 три месеца и по този начин ще знаете точно какво трябва да направите, дълго след края на курса.
- Обезмаслени рецепти за бонбони
- Тренировъчна сесия, която спестява коленете и глезените
Връщате си парите, ако не сте доволни
С цялото си сърце вярвам в този метод. Прилагам го отдавна, както аз, така и моите клиенти .
Ако смятате, че структурата на курса не е спазена и не сте получили написаното тук, можете да поискате възстановяване на сумата.
Имате време да направите това през първите две седмици от курса.
Какво губите, ако не се запишете в курса
Мога да отговоря на този въпрос много просто.
Преминали 8 години докато се събудих и осъзнах, че е време да направя нещо за наднорменото си тегло.
Можех да го направя много по-рано. И би било много по-лесно.
Вместо това го оставих да мине 2920 дни докато не направя голямата промяна.
Ако не се запишете в този курс, мога да предскажа бъдещето ви, сякаш го чета в кристалната топка.
Първо Нищо няма да се случи. Всичко ще остане непроменено. Ще ядете, после ще се отчайвате, След което ще ядете отново, за да се успокоите. Помниш Състезание с плъхове?
Съжалявам, че сгреших. Не съвсем, не точно всичко тя ще остане непроменена. Килограмите, които ще качите оттук насетне, ще се умножават допълнително. Раницата, която ще носите, ще бъде все по-твърда и по-твърда.
И след това, емоционално ще останете зеле. Вие много добре знаете това вътрешен глас което винаги цвърчи, че вече не е възможно, той няма да мълчи. Ще бъде по-яростно от обикновено, защото тя знае, че сте имали ясна възможност и не сте я използвали.
Психически самочувствието ще бъде напълно потушено. Ще се укриеш още по-компулсивен в емоционалното хранене, за парче удоволствие с опустошителни последици.
Физически не трябва да ви напомням какво идва с него наднормено тегло и затлъстяване и какво те представляват рискове за здравето.
В допълнение, това разбира се никога повече няма да бъде достъпен на тази цена, (ако ще има второ издание), което е a pret видОбнадеждаващо за вас в това време на криза.