Онлайн курс Body Conscious Nutrition Body Conscious Nutrition
"Поемете отговорност за тялото си!"
Мартон Мелинда
Онлайн курс за хранене, съзнателно за тялото I.
Качете се на път с мен и ще получите пълни знания, които ще можете да приложите в собствения си живот в дългосрочен план! Организирайте веднъж завинаги хранителните си навици!
Този курс е за вас, ако
- готови сте да промените хранителните си навици
- търси изход от лабиринт от диети, модни диети и диети
Ще получите отговори на 5-те най-важни въпроса в дизайна на индивидуалното хранене.
- 7-те най-важни правила за асоцииране на храни - практически съвети за това какво да ядете!
- Как да избегнем клопките на диета без глутен?
- Колко пъти на ден ядете? Два пъти? Три пъти? Или пет пъти?
- От пост до поглъщане! Колко всъщност трябва да ям?
- Как да се отървете от лошите си хранителни навици?
Малко вкус на знанията, които гарантирано ще получите от мен:
- Най-важните основи на храненето
- Сравнителна таблица на най-често срещаните хранителни тенденции
- 5-те основни групи храни
- Асоциацията на 7-те златни правила за храните
- 8 + 1 грешка в асоциацията на храните
- Предимства и недостатъци на диета без глутен
- Правила за съзнателно пазаруване
- Цели храни - цялото е повече от сумата от частите му!
- Основните цикли на функционирането на нашето тяло
- Законът за повечето енергии и най-ефективното храносмилане
- Оптимално време за хранене
- Правилото за избор на идеалното количество храна
- Правило на половин плоча
- 20-минутно правило
- Основно правило
- Най-добрата стена
- 7 вида глад
- От инстинктивно хранене до рационално хранене
- Най-често срещаните добри и лоши хранителни навици
- Има четири вида емоционално хранене
Прочетете в учебната програма!
Какво е включено в пакета за онлайн курсове?
- 4 часа видео, включително уводна лекция и PowerPoint видео от 5-те лекции
- Аудиозаписи на презентациите в MP3 формат
- Е-книга от 97 страници, която съдържа учебната програма за лекциите
- Работна тетрадка от 29 страници за помощ при практическото изпълнение
Какво казват тези, които вече са завършили курса?
„Би било много трудно да се подчертае, защото целият ден беше супер! Това, което може би бих могъл да отбележа, е, че можех да видя хранене, съобразено с тялото, в системата, сега бих могъл да сложа навреме придобитите знания на пъзела, картината се събра. За първи път съм тук, но със сигурност не за последен път. Знанията на Мелинда, личност 5 *. Ако знаете много диети и вече сте объркани и искате да се ориентирате, тогава това е мястото за вас! Благодаря ви за днешния супер ден, получих много добра енергия от вас! Хубаво е да се чувствам и знам, че съм на прав път и имам съпътстващи пътници! Приятно ми е да се запознаем лично! “
„Този курс отвори порта и ни показа нов начин на мислене за храненето!“
„Фантастично структуриран курс! Ще говоря за вас, за да не бъдете пропуснати и елате на вашите лекции, уроци по готварство!
„Лекциите поставят много неща в съзнанието ми. Подготовката на докладчика беше изключителна. За нашето здраве присъствайте на деня! Едно от най-добрите ми решения беше да отида на обучението, така че знанията ми досега бяха въведени. Определено ще премина през асоциираната диета (2-седмичната диета)! Въпреки че вече мога да кажа, че след тренировките обръщам повече внимание на храненето си и се чувствам по-добре. Искам да поддържам връзка с вас, защото знанията, които сте ни дали, са възхитителни! “