Омразата се упражнява с 5 забавни тренировки, които ще ви накарат да се чувствате развълнувани от фитнеса

Време е да подправим нещата във фитнес отдела! Въпреки че забавлението по време на тренировка не е непременно първото нещо, което в момента търсите в една ефективна сесия за изпотяване - доверете ни се, това е ключово! Опитайте нещо ново, за да увеличите силата си, като намерите мускулите и се отървете от скуката на тренировките.

Днес искаме да насърчим вас и вашите връстници да вземете SYC - пот, йога или цикъл - репетиция! Тоест всичко, което се движи и изтрива.

Да, намесата извън зоната на комфорт може да бъде трудна, но често най-добрите неща се случват в живота, когато направите скок на вяра! Така че, вземете приятеля си и излезте заедно.

омразата

Ако текущата ви рутина се размива, ето няколко предложения, за да запазите нещата свежи, оригинални и забавни:

Въртене

С отворените студия навсякъде и заниманията, предлагани в повечето фитнес зали, това е лесен начин да объркате рутината, да не говорим за основните калории в експлозията.!

СВЪРЗАНИ: Пот у дома! 5 съвета за обучение от инструктора на SoulCycle

Ако обичате да се изпотявате и искате да бъдете собствена суперсила, докато слушате достойни за клуб конфитюри, завъртането е за вас.

бокс

Това е невероятна тренировка за цялото тяло! Ще усетите неговата сърцевина, рамене и плячка. И не става въпрос само за удари, а и за фокус, пъргавина и овластяване.