Омлет с белтъци и нискомаслено сирене - леките рецепти на Иман

Омлет с белтъци и нискомаслено сирене

нискомаслено

153 Kcal/човек

СЪСТАВКИ (1 човек)

- 3 белтъка

- Сол, червен пипер, кимион, билки от Прованс

- 5cl течна сметана 15% mg.

- 1 копче леко масло

- 1 шепа олекотен настърган Ементал

В контейнер счупете яйцата, за да запазите само белите
Добавете подправките и разбъркайте с вилица
Добавете течната сметана и разбъркайте
В малък тиган сложете копче масло