Обичаме тази есенна тенденция „направи си сам“; здравословни зеленчукови сокове; InSideBerlin
Ще ви покажем най-новите есенни тенденции от Ню Йорк, Лондон и Милано:
Зеленчуковите сокове удрят нерва на времето и имат много сила!
Много хора пият зеленчукови сокове, за да отслабнат или да направят нещо добро за здравето си, но внимавайте → търговските зеленчукови сокове могат да съдържат значително количество захар или сол.
Съдържанието на захар обаче силно зависи от вида зеленчук: В соковете от цвекло например. беше открита най-много захар, най-малко в соковете от кисело зеле.
Сезонните зеленчуци са много богати на витамини и са готови за реколта през есента.
Това е една от причините да си направите сами зеленчуков сок - вдъхновете се от сорта.
Направи си сам - предпазва торбичката с гел и идва свеж на масата, така да се каже!
Какво всъщност има по-добър вкус от прясно изцеден сок?
Тъй като домашният сок обикновено се пие веднага след приготвянето, той не само идва без изкуствени добавки, но и без консерванти!
В зеленчуковите сокове има толкова много минерали и витамини.
Всички видове зеленчуци, които можете да ядете сурови, са чудесно подходящи за вкусен и здравословен сок. Всичко, което трябва да се сготви, като напр Тиквата или картофите не са подходящи за сурова консумация.
Изненада: зеленчуците от сокоизстисквачката често имат по-фин вкус от непреработените зеленчуци. Опитайте с цвекло, зеле или спанак ....
Комбинацията от плодове, зеленчуци или ядки също не може да навреди.
Всичко, от което се нуждаете: сокоизстисквачка или пасатор. Наслади се!