Омлет от фини билкови сирена - 300 g - PiLeJe Solutions

Като омлет или бъркани яйца, ето една лесна и бърза подготовка за готвене, в икономичен формат от 300 g. За да се насладите на обяд или вечеря или дори на закуска за любителите на солените вкусове !

билкови

Ползи за здравето

  • Богат на протеин, който помага за увеличаване и поддържане на мускулната маса.
  • Източник на 12 витамина и 9 минерала.

Добави в количката Намерете моята консултантска аптека

Съвети и трикове

3 мерителни лъжици Omelette Fromage Fines Herbes = 30 g (променливо количество в зависимост от пълнежа на вашата лъжица) = 1 порция протеин

Изсипете 3 мерителни лъжици (около 30 g) насипен прах в малка купа. Добавете съдържанието на стик Insu K®. Измерете 140 ml (или претеглете 140 g) обикновена вода, която постепенно изсипете върху праха, като разбъркате всичко с бъркалка. Оставете да престои 5 минути преди консумация. Загрейте предварително незалепващия си тиган, след това гответе омлета си на слаб огън без мазнина за 4 минути (или повече в зависимост от желаната текстура).

Можете също така да готвите вашия омлет на чиния в микровълновата фурна за около 2 минути в зависимост от мощността, като редовно разбърквате.

Гурме съвети

Направете бъркани яйца, като приготвите приготвянето си на слаб огън в тенджера, като бъркате непрекъснато с бъркалка.

Този препарат може да се извърши без Insu K ®, като се използват 100 ml тиха вода.