Омега-3, за която се смята, че е здравословна, причинява тежко затлъстяване, според изследователите - Dieting Femina

Многобройни проучвания показват, че ненаситените мазнини и омега-3 мастните киселини са много по-здравословни от наситените мазнини и имат заслужено място в диетата. Ако вашата диета не съдържаше мазнини, някои витамини няма да могат да бъдат усвоени и метаболизмът ви няма да функционира правилно. Последните изследвания обаче показват, че консумацията на омега-3 мастни киселини е опасна в някои случаи затлъстяванене може да причини.

омега-3

Не всяко затлъстяване е нездравословно

В наскоро завършено проучване професор Филип Фрогел, професор в Училището за обществено здраве към Империал Колидж в Лондон, До списание Science Daily споменатото затлъстяване не винаги е нездравословно.

Тялото съхранява поетите мазнини, които не може да използва, в идеалния случай в мастните клетки. Когато внасяте повече мазнини, те създават допълнителни запаси, които тялото след това изгаря лесно и бързо, когато внезапно се нуждае от допълнителна енергия. Борците сумо също имат такива подкожни мастни подложки, които могат да тежат много над сто килограма, без да застрашават здравето им.