Омега-3 Ленено масло Купете органично ленено масло - Др

За ежедневното основно снабдяване с растителна основа омега-3, Dr. Ленено масло Budwig Omega-3. Произведено от 100% естествено ленено семе със свеж аромат.

Награди за продукти

100% натурално органично ленено масло, студено пресовано и нефилтрирано.

Д-р Ленено масло Budwig Omega-3 е ценен доставчик на омега-3, направен от всички естествени ленени семена със свеж вкус.

Всички Dr. Омега-3 масла Budwig. Тъй като отличното ленено масло формира основата за висококачествения Dr. Композиции от масло от Budwig.

Оптимална основна доставка на омега-3
Намаляване на високия LDL холестерол
Подкрепа за положителния HDL холестерол
Основа за всички Dr. Омега-3 масла Budwig
Мек на вкус

10 g (1 супена лъжица) Dr. Ленено масло Budwig Омега-3 Ви осигурява 5,8 g ALA. ALA помага да се поддържат нормални нива на холестерол в кръвта. Положителният ефект се постига с дневен прием от 2 g ALA. Уверете се, че имате балансирана, разнообразна диета и здравословен начин на живот. Доказано е, че използването на ненаситени мастни киселини вместо наситени мастни киселини в диетата понижава нивата на холестерола в кръвта. Високият холестерол е един от рисковите фактори за коронарна болест на сърцето.

Нашият съвет:

Добавете 1 - 2 супени лъжици Dr. Ленено масло Budwig омега-3 във вашия крем Budwig.

Допълнителна бележка

Съхранявайте на хладно и защитено от светлина.

съставки

100% студено пресовано органично ленено масло

Хранителни стойности на 100g

Калорична стойност	3852 kJ/920 kcal
дебел	100 g
тук: наситени мастни киселини	8,8 g
Мононенаситени мастни киселини	18 g
Полиненаситени мастни киселини	74 g
въглехидрати	0 g
от които захари	0 g
протеин	0 g
сол	0 g
Омега-3 мастни киселини	58 гр
от които алфа-линоленова киселина (ALA)	58 гр

Омега-3 ленено масло

„Яж се здраво.“ - Храната беше за д-р Йохана Будвиг в истинския смисъл на думата „означава за живота“ - с цел да презареждаме нашата жизнена батерия всеки ден. Д-р Йохана Будвиг призна, че има мазнини, които имат благоприятен ефект върху здравето ни, и мазнини, които насърчават процесите за насърчаване на болестите.

Рецепти с омега-3 ленено масло

Д-р Йохана Будвиг разработи маслено-протеиновата диета с изобилие от рецепти за ленено масло. Хранителна концепция, в която естествените и високоенергийните храни играят основна роля. Фокусът е върху есенциалните мастни киселини. В лененото масло растителното масло с почти 60% съдържание на омега-3 мастни киселини и кварк с високо съдържание на сяра-съдържащи аминокиселини, Dr. Йохана Будвиг е перфектните партньори като основа на нейните рецепти за ленено масло.

Най-важните компоненти на много рецепти на Budwig са лененото масло и различни композиции от ленено масло, смляно ленено семе и Dr. Budwig Oleolux и Quark. Основната рецепта за рецепти за кварк и ленено масло може да бъде променена чрез малки промени. Рецептите за ленено масло могат да бъдат приготвени като сладка или солена закуска, като закуска или като потапяне към основното ястие. Диетата на Budwig предлага селекция от вкусни идеи за рецепти за проектиране на седмица на Budwig или за получаване на идеи за здравословен обяд или вечеря.

Какви са ефектите върху лененото масло върху здравето?

Полиненаситените мастни киселини се намират в лененото масло. Мастните киселини са от съществено значение за изграждането на здрави клетки. Тъй като делът на полиненаситените мастни киселини в клетъчните мембрани влияе не само върху структурата, но и върху функцията на клетката. Тялото не може да ги произведе самостоятелно. Те трябва да се приемат с храната. Многобройни проучвания показват, че плюсът на здравословните мазнини в ежедневната диета е много важен както за болни, така и за здрави хора.

Така че може да се заключи, че причината за много заболявания пряко или косвено зависи от диетата. Повечето хора в западния свят например страдат от недохранване. Най-важното е, че те консумират прекомерно количество вредни мазнини. В същото време се консумират твърде малко висококачествени, здравословни, полиненаситени мастни киселини. Последицата от това са болести на цивилизацията като Б.

високо кръвно налягане
Сърдечно-съдови заболявания
Диабет тип 2
депресии
и особено рак

Колко ленено масло трябва да ядете всеки ден?

Следователно компенсирането на липсата на добри мазнини чрез ежедневната диета може да има положителни ефекти върху здравето.

Лененото масло е идеален доставчик на здравословни, полиненаситени мастни киселини. От всички растителни източници лененото масло има най-високо съдържание на алфа-линоленова киселина (ALA) с дял от почти 60%. Есенциалната алфа-линоленова киселина е една от омега-3 мастните киселини. ALA е от съществено значение, т.е. тялото не може да произвежда самата тази мастна киселина. Среща се изключително в растителния свят, поради което е известен и като растителна омега-3. Нашият организъм има способността да получава допълнителни омега-3 мастни киселини от ALA, като например Б. за производство на силно ненаситени EPA и DHA.

Ежедневната консумация от 1-2 до супени лъжици ленено масло на ден може да донесе ценен принос в много области на превантивното здравеопазване.

Как действат омега-3 мастните киселини в лененото масло?

Омега-3 мастната киселина алфа-линоленова киселина в лененото масло е важен градивен елемент за клетъчните мембрани, включително тези на клетките на кръвта и сърдечния мускул. Важно е за гъвкавостта на клетъчната мембрана, транспорта на вещества в клетката и комуникацията между клетките.

Ако приемаме твърде малко от незаменимите мастни киселини, по-специално сърдечно-съдовата система страда. Здравите, полиненаситени мастни киселини формират основата за здрави клетки на сърдечния мускул и здраво кръвно налягане.

Следователно дневният прием на омега-3 мастни киселини от ленено масло може да донесе ценен принос за храненето.

Какъв опит са имали потребителите с ленено масло?

Опитът, който редовните потребители на ленено масло варират значително. Всеки човек и всяка метаболитна ситуация са индивидуални. Направете свой собствен опит и се възползвайте от ежедневното включване на ленено масло във вашата диета от положителните ефекти в различни области. Моля, кажете ни за положителните преживявания, които сте направили с ежедневната употреба на Dr. Ленено масло Budwig Omega-3.