Омега 3s за предотвратяване на глаукома- Doctissimo

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

doctissimo

Глаукомата е очно заболяване, което атакува зрителния нерв и може да прогресира до слепота в по-напреднали случаи. За да се предпазите, ранното откриване е от съществено значение, но са идентифицирани защитни храни като ядки и мазна риба. Основни източници на омега 3.

Резултат от увреждане на зрителния нерв, глаукома много постепенно води до стесняване на зрителното поле. Ако не се лекува, той еволюира към слепота. Най-често срещаната глаукома, известна като глаукома отворен ъгъл примитивен, не причинява няма симптоми в продължение на много години (10 до 20 години). Без болка или особен дискомфорт, той може да бъде диагностициран само през този дълъг период благодарение на преглед при офталмолог. Когато възникнат нарушения на зрението, много оптични влакна вече са унищожени. Следователно изправени пред тази тиха болест, превенцията е особено полезна: оттук и интересът на по-добре да разберете възможните защитни фактори, лесен за използване, когато става въпрос за съдържанието на чинията.

Омега 3s, кандидати за профилактика на глаукома ...

Съчетавайки офталмолози, епидемиолози и диетолози, изследването PhotoGRAF 1 много добре анализира диетата на 678 доброволци, половината с глаукома, другата половина с високо вътреочно налягане, но без глаукома. Двете групи имаха едни и същи характеристики (възраст, пол и др.), За да улеснят сравнението. Резултати: хора, които ядат ядки по-малко от 8 пъти годишно, или мазна риба по-малко от веднъж седмично (херинга, скумрия, сардини, сьомга ...) имаше два пъти риска от развитие на глаукома.

Тези храни имат общо отличен прием на омега 3, на алфа-линоленова киселина (предшественик на всички омега 3 в организма) за ядки, ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA) за мазна риба.

"Не е чудно, че", коментира Проф. Ренар, ръководител на офталмологичната служба на парижката болница Вал де Грас и координатор на изследването PhotoGRAF, "знаем, че тези съединения имат важна роля за нервната система и потенциалната превенция на неврологични заболявания. Но досега имахме много малко данни относно техния интерес към патологиите на зрителния нерв "., DHA е най-концентрираната мастна киселина в мембраните на невроните и клетките на ретината чия влакната изграждат зрителния нерв 2 .