Омар - хранителна информация и терапевтични свойства

Вижте предимствата и недостатъците на консумацията на омари. Хранителна информация и терапевтични свойства на омара.

Какви ползи носи омарът?

- Полезен е при колани за отслабване.
- Повишава имунитета.
- Предпазва клетките и тъканите от свободните радикали.
- Подобрява функцията на очите.
- Укрепва костите.
- Енергизира тялото.

Хранителна информация за 100 грама омар

- 98 ккал.
- Мазнини: 0,6 грама.
- Въглехидрати: 1,3 грама.
- Протеин: 20,5 грама.

Какви витамини и минерали съдържа?

- Витамини: ретинол, ниацин, токоферол, рибофлавин и пиридоксин.
- Минерали: цинк - 2,9 mg, натрий - 380 mg и калий - 352 mg.

Какви терапевтични свойства притежава омарът?

- Предотвратява сърдечни заболявания.
- Помага за лечение на дерматологични проблеми като акне.

Какъв е недостатъкът на яденето на омари?

Как ви хареса статията? Гласувайте!

Хареса ли ви статията? Следвайте DivaHair във Facebook или имейл!

Други теми, които може да ви интересуват

Розмарин - Хранителна информация и терапевтични свойства

Колко калории има чаша вино

Как да отслабнете с чай от копър. За месец губите 8 килограма!

Катринел Санду, нови снимки от мечтаната сватба със Стив! Какво казва майката на звездата за зетя

Мирабела Дауер: „Ракът ми се е разпространил. Извадиха ми 52 лимфни възли. Всичко е в борбата, която той води от 3 години

ЕКСКЛУЗИВНО Където работи Лавиния, съпругата на Штефан Баника, и причината, поради която вече не носи сватбен пръстен

Чай от магданоз за отслабване: напитката, с която сваляте 5 килограма за 3 дни

Изследването, което очаквахме: умерената консумация на алкохол ви прави по-умни

Вкусната находка на сезона: Дили Куче, хот-догът, който стана вирусен в социалните медии

---