Габриела Кристеа свали 14 килограма Либертатеа
От Ливия Ликсандру, сряда, 30 октомври 2019 г., 16:43 Последна актуализация сряда, 30 октомври 2019 г., 16:45
Габриела Кристеа взе важно решение, след като стана майка за втори път. Съпругата на Тави Клонда е решена да се отърве от натрупаните килограми по време на двете бременности и разкри тайната си.
Габи Кристеа няма строга диета, но тя изчислява калориите си, има фиксирани пет хранения на ден и прави редовни тестове, за да се увери, че няма здравословни проблеми.
В ексклузивно интервю за Antena Stars Габриела Кристеа разказа за новия си начин на живот.
„Откакто родих, свалих около 14 килограма, но все още имам това. Тръгнах да се върна в страхотна форма. Просто диета. Опитах се да направя няколко пилатеса, но нямах време и също направих упражнения за медитация и йога. Храня се в определени часове, ям пет пъти на ден и основно направих диета от около 1000 калории.
Направих тестовете, но идеята е, че диетологът ще ми даде приблизително едно и също нещо, което да ям. Бил съм при диетолога и преди, което означава, че няма да съм на първо престъпление. Той знае точно какво мислят диетолозите и какво ви дават. Идеята е, че предпочитам да измервам килокалориите си сам и предпочитам да ям всеки ден това, което ми харесва. Познавам собственото си тяло най-добре.
След като навърших 45, реших, че трябва да се върна във форма. Е, добре, бях бременна в третата година, свърши и сега мисля да се върна в добра форма.
Особено след като имам много големи проблеми с гърба поради теглото, особено след като родих втори път. Някак си заради това, но и заради физическия си вид, защото не се чувствам удобно да гледам в огледалото. Съпругът ми заслужава най-доброто. Искам да кажа, той заслужава да ме има до себе си в много добра физическа форма ", каза Габриела Кристеа, според Spynews.