Окинава диетата да продължи!

Диетата на Окинава е основната диета в момента. Вдъхновена от диетата на този малък остров край бреговете на Япония, който има впечатляващ брой столетници и супер столетници, тази диета трябва да ви позволи да изхвърлите токсините и да балансирате приема си, за да се върнете във форма. дълго време !

бреговете Япония

Окинава е малък остров край бреговете на Япония, известен с дълголетието на своите жители. Дотолкова, че японските власти са изследвали островитяните в продължение на 30 години. Там продължителността на живота е 82 години, независимо дали е за мъже или жени. А броят на столетниците е 54 на 100 000 жители. Във Франция тази цифра непрекъснато се увеличава (13 на 100 000 през 1999 г., 26 на 100 000 днес), но остава много по-ниска! Но преди всичко Окинава е мястото, където живеят най-супер-столетниците (повече от 107 години по френски стандарти, повече от 110 години в Япония): 15% от всички супер-столетници в света. живейте в Окинава! И най-важното е, че стареят в добра форма !