Оказва се дали дъвченето помага да отслабнете - Blikk

Сега истината най-накрая се разкрива!/Снимка: Shutterstock

Някои са нови, които вярват, че честата консумация на дъвки ще помогне за облекчаване на глада, докато други се кълнат, че дъвченето ще укрепи мускулите на лицето, което ще направи да изглежда като загуба на тегло. Нека да видим какво е вярно за тези вярвания!

Всички гледат това сега!

Зсуза Демчак показа нещо много по-важно от коледното си дърво - снимка

"Нашата благословена реалност" - Габи Тот показа интимна снимка на малкото си момиченце - Ето как Ханароза разгръща подаръците - снимка

Факти за дъвката:

Консумирането на дъвка след хранене помага да се удължи усещането за ситост.
Самият процес на дъвчене може да предотврати желанието за лека закуска, така че можем да избегнем ненужните ястия.
Дъвченето между храненията може да помогне за намаляване на приема на калории.
Процесът на дъвчене може да допринесе за нискокалорично изгаряне.
Дъвченето на дъвка по време на ходене може да помогне при загуба на тегло, тъй като помага за увеличаване на скоростта на движение.
Дъвките без захар могат да съдържат подсладители, които могат да доведат до здравословни проблеми в големи количества. Ето защо не се препоръчва да се консумира с надеждата, че намаленият прием на захар ще насърчи загуба на тегло.