Ограничение на калориите при млади индивиди - положителен метаболитен ефект -

Жив

Ограничение на калориите при млади индивиди: положителен метаболитен ефект

Извършени са малко проучвания за оценка на дългосрочните метаболитни ефекти на лекото ограничаване на калориите, проведено повече от година при млади (под 50-годишна възраст), здрави индивиди.

млади

В проучване фаза 1, проучването CALERIE 1, водено от д-р Краус (Медицински център на университета Дюк в Дурма-Северна Каролина), три клинични обекта тестваха различни калорийни ограничения в проучвания, които позволиха да се подготви проучване от фаза 2, чиито резултати сега са докладвани в Lancet Diabetes Endocrinol.

Проучването CALERIE 2 е многоцентрово, рандомизирано, фаза 2 проучване, проведено при субекти от двата пола, на възраст от 21 до 50 години, с ИТМ в диапазона от 22 до 27,9 kg/m2. Изследването е проведено в 3 клинични центъра в САЩ. Участниците бяха разпределени на случаен принцип или на диета, която намалява приема на калории с 25%, или на диета, при която те могат да ядат колкото искат.

Между май 2007 г. и февруари 2010 г. на 143 субекта или 66% от кохортата е било определено ограничение на калориите от 25% в сравнение с обичайния прием на калории, а 75 (или 34% от кохортата) са продължили обичайната си диета. Хората от групата за ограничаване на калориите са постигнали средно намаление на консумацията на калории от 11,9%, от 2467 калории до 2170 калории, докато пациентите от недиетичната контролна група са намалили приема на калории с 0,8%.

Средното намаление на теглото е 7,5 kg в групата за ограничаване на калориите и + 0,1 kg в контролната група (71% от загубата на тегло съответства на загуба на мастна маса). Ограничаването на калориите също е свързано с постоянно и значително намаляване на всички конвенционални кардио-метаболитни рискови фактори, измерени между 0 и 2 години с намаляване на LDL холестерол, общ холестерол, общ холестерол/HDL холестерол съотношение и загуба на кръв систолично и диастолно кръвно налягане.