Ограничение на калориите и храните за дълголетие

Ограничаването на калориите е единственият известен начин за увеличаване на продължителността на живота при десетки животински видове. Можем ли да се надяваме да живеем по-дълго, като ядем по-малко и как да процедираме, за да не поемем никакъв риск за здравето си

Как да получите достъп до предимствата на ограничаването на калориите, без да се лишавате? Благодарение на миметиците за ограничаване на калориите. LaNutrition.fr представя основните кандидати за тази титла.

Ограничаването на калориите е единственият известен начин за увеличаване на продължителността на живота при десетки животински видове, а в САЩ то се практикува от нарастващ брой последователи и дори застаряващи специалисти в опит да удължи дълголетието си. Така го правят.

Диетата с високо съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати или ограничена калория може да подобри профилактиката и лечението на рака.

Много проучвания показват, че намалявайки ежедневния ни прием на калории, ние ограничаваме риска от някои заболявания, включително диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак. Обяснения.

Периодичното гладуване може да предпази от цивилизационни заболявания като рак, диабет и болест на Алцхаймер, се казва в ново проучване, синтезиращо научни доказателства.

Хората, които са намалили броя на ухапванията с 20 или 30% за един месец, са свалили 1,6 кг.

Д-р Джордж Рот отдавна е ръководил Катедрата по молекулярна физиология и генетика в престижния Национален институт за стареене на САЩ (NIA, Балтимор, Мериленд). Той се смята за един от най-добрите специалисти по биология на стареенето.

Храненето по-малко увеличава продължителността на живота при повечето видове Предложени са няколко обяснения. LaNutrition.fr преглежда основните.

Изборът

Най-добрите книги и хранителни добавки, избрани за вас от NUTRIVI, хранителния магазин.

Открийте магазина

Ограничение на калориите и храните за дълголетие

Изборът

Също и за откриване