Оформяне на тялото за отслабване Как да развием целулит
Какво го прави?
Ние, жените, сме много по-склонни към отлагане и натрупване на мазнини. Зад това стоят различни хормонални причини, тъй като процесът се регулира до известна степен от естроген и прогестерон. Много фактори играят роля за неговото формиране. Важно е да се изследва до каква степен даден организъм е склонен към натрупване на мазнини.
Няколко фактора играят роля в образуването на целулит. Ефектът от генетичните фактори е важен. Забелязано е, че всеки с целулит в семейството си сам ще страда от него. Освен това начинът на живот има голямо значение. Редовното упражнение намалява появата на целулит, тъй като пролиферацията на мускулна тъкан стяга кожата над нея, количеството мастна тъкан намалява и съединителната тъкан става по-силна. Ролята на храненето също е изключителна: здравословната диета може значително да подобри ситуацията, докато редовната консумация на храни, бедни на хранителни вещества, акцентът върху избора на готови за консумация или бързо хранене и незадоволителен прием на течности влошават състоянието. Пушенето и прекомерната консумация на алкохол също оказват влияние върху развитието и влошаването на целулита.
Основната причина за целулит е женският хормон естроген, който действа върху кръвоносните съдове и съединителните тъкани, повишавайки тяхната пропускливост. Резултатът: излишна течност, която тече към зоните на бедрата, бедрата, корема и седалището, където се натрупва целулит. Тъй като отстраняването на течности не е лесно, свързаните токсини и свободните радикали могат да причинят допълнително увреждане на местните тъкани. Мастните клетки се обездвижват в тези области, образувайки така наречените "мастни капани".
Въпреки че точната причина все още не е ясна към днешна дата, експертите казват, че целулитът е основната причина за женския хормон естроген. Следователно е възможно при жените първите признаци на целулит да се наблюдават още в пубертета. Естрогенът често засяга кръвоносните съдове, увеличавайки тяхната пропускливост и увеличавайки размера на мастните клетки. Резултатът е излишната течност, която тече към области, където целулитът може да се натрупва. Трудно се изпразва, свързва свободните радикали и токсини и причинява увреждане на локалните съединителни тъкани поради повишената окислителна активност. В тези области „мастните капани“ са много трудни за придвижване, така че упражненията и диетата сами по себе си не са достатъчни, ако изобщо могат да помогнат за намаляване на целулита (целулита).
Целулит и стрии