Оформяне на тялото, тонизиране на тялото Зелен фитнес
Този тип часовници включват упражнения за сила и издръжливост, които могат да се използват за движение на цялото тяло. Занятието започва с интензивна загрявка от 10-15 минути, а след това подготвяме мускулните групи за развитие чрез разтягане. Това е последвано за 35-40 минути от програма, която развива големи мускулни групи в цялото тяло. При редовни тренировки стават достъпни стегнати, тонизирани мускули, кръгли задни части, както и оформени рамене. Препоръчваме го на всеки, независимо от възрастта и фитнеса. За изпълнение на упражненията използваме помощни средства, дъмбел, врабче, гумено въже и др.
Нашият машинен парк
Ценова листа
Също така приемаме кредитни карти, OTP, MKB и K&H Szép карти!
Заредете освободения си мобилен телефон безплатно в нашата мобилна станция за зареждане по време на вашата тренировка!
Нашият персонал
Нашите инструктори по аеробика
Здравейте, аз съм Nóra Kőber!
Спортувам от дете. Танцувах състезателно в лед, което освен фитнес тренировки изискваше и познания по балет, латино и стандартни танци и други танцови стилове. Така свикнах с няколко часа спорт на ден.
В контекста на сериозна автомобилна катастрофа през 1996 г. изглеждаше, че кариерата ми е приключила и може би дори ходенето ще създаде трудности, но спортът ме научи да се бия, даде ми гол и ми помогна да се възстановя. Дотолкова, че успях да застана на подиума няколко пъти на национално ниво, както и да представя Унгария на международната сцена.
И накрая, на професионално ниво, навлязох на „ледената“ сцена на международна ледена сцена, с която обиколих света в продължение на 6 години.
Когато се прибрах у дома, трябваше да превключвам и аеробиката, както и BodyART, върнаха усещането, което танците на лед ми дадоха по-рано.