Официални препоръки за разнообразяване на бебета; Каталина - За едно, за друго

Една от причините, които ме накараха да избера самодиверсификация за Cosmin, беше схемата за диверсификация, която получих от педиатъра. 10 ml моркова супа през първия ден, 20 ml през втория и третия ден, след това добавете корен от магданоз и т.н. и т.н. Според схемата, на около една година, щяхме да „извадим“ млечните ястия през деня и да му дадем истинска храна.

Тази схема напълно ме обезсърчи. Докато четох нещо за blw, започнах да уча още повече. И аз също научих за препоръките на цивилизованите страни.

Световна здравна организация препоръчва изключително мляко (гърди или прах) до 6 месеца и след това въвеждането на твърди вещества. Няма схема, а само препоръката за въвеждане на различни, безопасни и питателни храни. И да не добавяте захар и сол към диетата на малките деца.

Във Великобритания, NHS (тяхната дирекция за обществено здраве) подкрепя препоръките на СЗО за започване на диверсификация на 6 месеца. Той дори настоява да изчака, докато бебето е готово за твърди вещества - той е в състояние да стои неподкрепен в дупето, те са в състояние да носят себе си храна в устата, те могат да погълнат храната (т.е. вече не изтласквам с език навън всичко, което докосва устните им). От 6 месеца NHS препоръчва меки, варени и сурови плодове и зеленчуци (пюрета или цели парчета), след това по-меко месо, риба, тестени изделия, варени яйца (включително белтъци), пълномаслено мляко. Така че никакви схеми, никакви тридневни правила. Също така твърдя (въз основа на доказателства), че алергените трябва да се въвеждат от 6 месеца, защото късното им въвеждане не намалява риска от алергии.

Канадци (Министерство на здравеопазването, Канадско дружество по педиатрия и др. И др.) Са още по-радикални в мисленето. Тоест, диверсификацията трябва да започне с важни източници на желязо - месо, заместители на месото и богати на желязо зърнени храни. След това се въвежда веднага (до една година) обща диета с тази на семейството, насърчаваща самохранването. елиминиране на пюрета до 9 месеца. Други интересни идеи - кърмени поне две години, без сол/захар/мед, без сокове, сурово месо/яйца/риба.

През декември 2016г, Министерство на здравеопазването на Румъния актуализира своите насоки за лекари и пациенти. И така пристигнахме в 21-ви век с препоръки - така че възможно най-разнообразната диета от 6 месеца (но не по-рано), с ежедневно присъствие в диетата на поне четири групи от седем признати:

зърнени култури, корени, грудки
шушулки, ядки
млечни продукти (мляко, сирене, кисело мляко)
месо, риба, птичи черен дроб/други органи
яйца
жълти и оранжеви или зелени листни зеленчуци и плодове (т.е. богати на витамин А)
други плодове и зеленчуци

Подобно на нашите братя канадци, нашето министерство препоръчва „започване на допълваща диета с храни, съдържащи желязо, включително обогатени с желязо зърнени храни за кърмачета, птици или соя, зеленчуци, плодове и млечни продукти, като домашно кисело мляко с пълнозърнеста мазнина, крема сирене “(стр. 18). Ръководството (стр. 14-23 по темата) наистина си заслужава да бъде прочетено от всички родители и особено от семейните лекари и педиатри, които все още препоръчват сокове от 4 месеца и моркова супа на 6 месеца. Пълно е с интересни неща, включително забраната за чай за кърмачета, свещения чай, от който никъде не можете да се отървете - „ползите от пиенето на чай за бебета са неизвестни“ (тази категория включва и чайове от колики).

Така че те са изчезнали или трябва да изчезнат с нови препоръки като - цяло яйце от една година, свинско от три години, риба на 10 месеца или кой знае какви други правила. Здравото дете може да яде и смила почти всяка здравословна готвена храна от началото на диверсификацията.

Пожелавам ви късмет и много смелост при игнориране на недокументираните съвети, получени от лекари и други благодетели.