Oekosmos Четирите ъгъла на здравословния живот

01.04.2012 г. Здраве на храните Автор: Армин Карл-фон Грюнер

Книга, която не събира прах на лавицата. Изцеление с плодове и зеленчуци, медитация, домашни средства.

oekosmos

4-те ъгъла на здравословния начин на живот

С „Четирите ъгъла на здравословния живот“ е издаден наръчник за кулинарни и практични любители на природата в книжарниците, което е полезен и забавен сборник.

Когато ни питат за желанията на живота, „здрави и доволни“ е може би най-често срещаният отговор. Съзнателната диета помага да се постигне целта, казва авторът Армин Карл фон Грюнер. Реализацията узря по време на многобройни пътувания, при които берлинчанинът забеляза разлика между балансираното хранене на селското население и промененото потребителско поведение на градските жители.

Достатъчна причина да създадете наръчник с кулинарни и практически основи за по-съзнателен живот - с цел подобряване на физическото и психическото благосъстояние и по-добро противодействие на ежедневния стрес. В работата си "Четирите ъгъла на здравословния живот" Грюнер предоставя информация за положителните ефекти на витамините и вторичните растителни вещества. Те често се срещат в определени видове зеленчуци и плодове, от които Grüner представя не по-малко от 80 подробно.

Познаването на съставките, тяхното въздействие върху организма и правилната обработка е в основата на здравословната кухня, която има добър вкус и е полезна за тялото. Храната не само може да се използва за лечение на заболявания или заболявания, но е и идеално подходяща за тяхната профилактика.

Във втората част Грюнер преподава техники за релаксация, за да бъде полезен и за ума. Упражненията за медитация са добре описани и следователно лесни за разбиране за начинаещи. Работата намира практичен и на моменти забавен извод в обширната колекция от стари предмети от бита и предмети от бита. Всички те са от 19 век или по-стари и са публикувани още през 1915 година. Грюнер установява, че някои неща все още могат да се използват с добър успех и че най-често използваните днес химически препарати са излишни. Авторът иска да остави природата да се възползва от работата си.