Обувки за бягане „таксономия“ или външни (обективни) фактори, които помагат да се намери перфектната обувка I
Има някои прилики между това писание и филма „Убийството на Джеси Джеймс, виновникът, страхливецът Робърт Форд“ със задържано заглавие, но вярвам, че всеки, който е преминал заглавието, вече няма да се свени да го прочете .
Вашите маратонки са изключително важни за всеки бегач, тъй като това е може би единственият основен аксесоар за бягане. Има много производители, с почти безкраен брой модели, от които да избирате, което въпреки разбираемите предимства на широката гама, създава трудности, тъй като е много лесно да се изгубите в морето от обувки. Изборът на подходящата обувка може да бъде повлиян от различни индивидуални (субективни) аспекти и няколко важни външни (обективни) фактора.
В това многочастно писане изброявам обективните съображения за подбор, по които е необходимо (и си струва) бегачът да вземе добри решения, за да завърши с перфектната обувка на крака. Така че ще става въпрос за категории обувки за бягане. Темата, разбира се, е известна на мнозина до скука. Все пак бих се впуснал в него, защото светът на маратонките (също) е област, в която има много заблуди или подвеждаща информация. Опитвам се да изясня или да отговоря на най-често погрешните мнения и често задавани въпроси за всяка характеристика на обувката.
Един от начините за категоризиране на маратонките е да ги разделите според местоположението на бягането, по-точно въз основа на пригодността към повърхността на маршрута. Това се дължи главно на различния модел на подметката на маратонките.
Въз основа на структурата на подметката на маратонката, можем да различим:
-общи обувки за бягане, предназначени за бягане по твърди, равномерни (или само леко неравни) повърхности,
Подметката на общите обувки за бягане обикновено е еднородна, само разделена на разрези, за да помогне за огъване на пянестия материал на междинната подметка. От профила на подметката не излиза никакво или само малко количество парапет. Последните, въпреки незначителната си височина, могат да направят много добра услуга, ако се натъкнем на незначителни нередности, напр. по-лесен терен. При бягане много голяма част от подметката на общите маратонки влиза в контакт със земята, като по този начин се насърчава максимално стабилно сцепление на земята върху равномерната повърхност и възможно най-динамичен отскок.
-обувки за бягане извън пътя, направени от хлабава и/или неравна земя,
Схемата на подметката на офроуд маратонките е разделена, а моделите, които осигуряват сцепление и стабилност при по-трудни условия на терена, се открояват от контура на подметката в различна степен. Общата повърхност на пробите намалява пропорционално на насипността на почвата и височината на пробите се увеличава. За обувките, предназначени за по-лесни за движение маршрути, моделите на сцепление имат по-ниска височина и, когато се добавят, по-голяма площ, за тези с по-екстремен модел на подметката общата повърхност на рядко поставените по-високи дръжки е по-малка .
-маратонки за използване в лека атлетика или за поле или ориентиране.
Петите се характеризират с леко тегло, твърд среден и преден крак за максимално предаване на мощността и сцепление, необходимо за бягане на специално покритие (лекоатлетическа писта) или бягане на по-свободна земя. В случай на ъгли на коловоза, дължината на ъглите и броят им на обувка ще намаляват в посока на по-дълги разстояния за бягане, а амортизацията на конструкцията на петата им ще се увеличава с увеличаване на разстоянието. Ъгловите ботуши, използвани в полеви състезания и ориентиране, обикновено използват по-дълги ъгли поради по-свободна земя.
Когато пазарувате за обувки, изборът между горните категории може да изглежда много лесно решение, но дяволът се крие и в подробностите тук. Фокусирайки се върху тези групи, възможността за избор на грешна обувка може да произтича най-вече от факта, че повечето хора не вземат предвид равномерността на повърхността на бягащата пътека или твърдостта на земята, а само нейното „качество на материала“. Въпросът често се опростява толкова много, че има „асфалт“ и има всичко останало, което е „терен“. Поради това, когато някой тича по предимно неасфалтиран път, често с незабавна автоматизация следва, че започва да търси обувки, направени за някаква офроуд или специална повърхност.
Основният проблем с това опростяване е, че за повечето маршрути, които изпълнявате и които на пръв поглед си мислите, че изискват специални обувки, общите маратонки, направени за твърда земя, са напълно подходящи. Така например по гора, полска пътека или трамбован черен път, потъпкан от туристи (в сух терен), павета, по-мек запис за хоби бегачи или дори джогинг на 400 м атлетическа писта и не на последно място на бягаща пътека.обща или т.нар. обувките за бягане, направени на твърда земя, са най-добри. Неслучайно 70-75% от предлаганите в продажба модели обувки за бягане попадат в тази група. Фактът, че повечето хора ги наричат асфалтови или бетонни маратонки, не означава, че те могат да се използват само на такива протектори.