ОБУЧЕНИЯТА НА EWE CHODAKOWSKA - КАКВО РАБОТИ ТОЗИ ФЕНОМЕН
Никой преди Ева Чодаковска не е мотивирал толкова хиляди поляци да спортуват. Треньорът се вписва перфектно с тенденцията да бъде във форма, което му донесе голям успех. Колко голяма е популярността му? Просто отидете в профилите му в социалните медии, където той постоянно публикува снимки с метаморфози, които наистина могат да впечатлят. Има и другата страна на монетата, т.е. хейтърите, които постоянно я коментират. Не е нужно да гледате далеч - отровата се разлива дори в коментарите при трансформацията на жените. Какъв е феноменът на обучението на Ewei Chodakowska? Всъщност работи или представлява риск за здравето?
Феноменът на обучението на Ewei Chodakowska
Ева Чодаковска, фитнес треньор и личен треньор от Санок, постигна огромен успех през последните години. И всичко това благодарение на съставените от нея тренировки, които тя реши да продаде на DVD и да публикува в канала си в YouTube. Ефективният маркетинг и възможността за редактиране на мотивационни записи и публикуване на снимки с метаморфози направиха Ewei Chodakowska най-добрите тренировки не само в Полша, но и отвъд границата.
След като завършва гимназия в Санок, треньорката заминава за Гърция, където се обучава в IAFA College Athens и Pilates Academy Athens. След завръщането си в Полша той си намери работа като фитнес блогър, наред с други неща за предавания като Good Morning TVN или Въпрос за закуска.
Ева Чодаковска известна е и с поставянето на рекорда на Гинес за най-голямата отворена фитнес тренировка. В момента той е главен редактор на „Бъди активен“. Диететика и фитнес (от 2015 г.). В допълнение към обучението на DVD, Ewa издава книги за фитнес, готвене и мотивация.
впечатляващо биография на Ewei Chodakowska допринася за успеха му. Поради образованието си в областта на фитнеса и спорта - той се изявява като авторитет, като човек „със знания“. Това със сигурност е една от причините за неговата популярност и феномена на нейното приготвяне.
Втората причина за популярността Обучение на Ewwi Chodakowska са ... ефектите. Не може да се отрече, че правилните упражнения носят ползи под формата на благосъстояние, отслабване и скулптуриране на тялото. Разбира се, трябва да вземете предвид интензивността на упражненията на DVD. Не всички се препоръчват за всички. Какво означава това? Начинаещите, на практика нулево състояние и водещи заседнал начин на живот, не трябва да започват от Убиец, което е много взискателен набор за хора с богата история на обучение. Поради тази причина интензивността на тренировките на отделни дъски варира и се препоръчва да помислим добре какво можем да направим на този етап от живота и фитнеса си.
Трето: снимки на мотивация и метаморфоза. Нищо не ни затопля толкова, колкото да видим ефектите със собствените си очи. Ако толкова много хора могат да го направят, може би и аз мога?
Работят ли тренировките на Ewei Chodakowska? Препоръчват се за здраве?
Тренировките на Ewei Chodakowska работят. Действа, но не за всички. Какво означава това? Поради информация, разпространена от хейтъри, светва крушка. Защо Ewa получава толкова много негативни коментари? На интернет форумите нейните тренировки получават както положителни, така и отрицателни отзиви. И това се дължи, например: на нараняванията, които хората получават по време на тренировка, болки в ставите, болки след тренировка, по-бавни от очакваното ефекти или други ефекти от очакваното - един от интернет потребителите твърди, че поради програмата Killer е напълнял и вече не се вписва в тесни дънки.
Измерете силите си - това важи не само обучение с Ева, но и към всяка друга физическа активност. Тренировките, наблюдавани само на DVD, също носят недостатъци, например грешното им изпълнение. Преди да купите компактдиск, струва си да се запишете на уроци по фитнес в истински клуб и да получите съвет от истински треньор, който ще се обърне, обясни, поправи грешките и ще ви научи как да тренирате правилно. Не всичко може да бъде обяснено от телевизионния екран или компютъра.
Полезни са и съветите на специалист, наш семеен лекар или ортопед, особено ако вече имаме медицинска история. Те трябва да ни посъветват дали можем да правим индивидуални упражнения, без да причиняваме вреда.
Нека не забравяме правилно съставената от диетолога диета. Ефектите от обучението с Ewa, без здравословна диета те ще бъдат посредствени.