Обучението на Power Plate
Висбаден (ots) - Милиони хора по света вече са убедени, тъй като с до 2400 мускулни контракции могат да бъдат достигнати почти 100% от мускулните влакна!
Power Plate е ефективен, супер лесен за използване и само с 10 минути тренировки на ден - също в малкото, частно домашно фитнес студио, така да се каже - чудесна идея за всеки, който има малко време, но също така иска да се оправи в дома престой.
Има над 1300 различни упражнения и над 100 различни области на приложение за Power Plate:
Фитнес програми: лека атлетика, антицелулит, стомашни крака, седалище, тазово дъно, колело, формиране на тялото, тренировка за плячка, ядро, масаж, фасция, изгаряне на мазнини, гъвкавост, функционалност, намаляване на теглото на футбола, голф, кикбокс, координация, горната част на тялото, гърба, Бягане, рамене/ръце, ски гимнастика, шест пакета, йога и много програми за възрастни.
Здравни програми: Апоплексия, остеоартрит, дискова херния, високо кръвно налягане, диабет, епикондилит, петна на шията, синдром на шийните прешлени, ишиас, ISG синдром, синдром на удар, капиляризация, синдром на карпалния тунел, изкуствени стави, липедем, лимфен дренаж, мобилизация, множествена склероза, Мускулна атрофия, остеопороза, Паркинсон, обучение на ползватели на инвалидни колички, мудност на вените в краката
С допълнителното приложение за обучение Power Plate можете дори да имате личен виртуален треньор директно на вашия смартфон и да избирате от над 100 готови програми. Можете също така да създадете свой собствен индивидуален план за обучение от над 1300 упражнения.