Обучение за екипировка - Спортно училище Mark Haubold
Искате да отслабнете, да се почувствате отново във форма или да оформите тялото си. Тогава ела при нас. На първия етаж на спортното училище ще намерите нашия екипировъчен парк, състоящ се от оборудване за кардио тренировки и тежести.
Независимо дали за укрепване на мускулите, за увеличаване на изгарянето на мазнини или за подобряване на сърдечно-съдовата система, всичко, което сърцето на фитнес ентусиаста желае, може да намерите тук.
Силова тренировка
Само културисти? Не, напротив. По дефиниция силовата тренировка е физическа тренировка, която се фокусира върху увеличаване на силовите умения и увеличаване на мускулната маса. Това може да се направи на всяка възраст и с всяка физическа конституция. а. водят до загуба на тегло и по-добро осъзнаване на тялото или до повишаване на благосъстоянието и по-добро справяне с ежедневието. По-специално болките в гърба и раменете могат да бъдат конкретно противодействани по този начин.
Кажете ни вашите цели и ние ще изработим индивидуален план за обучение с вас, за да ги постигнем.
Кардио тренировки
Кардио тренировката е терминът, използван за означаване на тренировки за повишаване на издръжливостта и насърчаване на изгарянето на мазнини. В допълнение към предлаганите курсове, възможни форми на упражнения са обучението по
- кариера,
- Велоергометър,
- Стъпка или
- Кростренажор.
Всички тези устройства могат да бъдат намерени в тренировъчните зали на нашето спортно училище. След кратък инструктаж от нашите треньори, можете да свалите паунда тук или да тренирате за следващия маратон.
Нашият екип от обучители с удоволствие ще Ви информира за най-добрия метод на тренировка и най-ефективната комбинация от кардио и силови тренировки, за да можете да постигнете ВАШАТА цел.
Спортно училище Марк Хауболд
Mauerstrasse 13
37154 Нортхайм
Работно време:
Понеделник - Петък 8.30 - 21.30
В 8:30 ч. - 17,00 ч.
Неделя 8.30 ч. - 14.00 ч.