Обучение за диабет от здравен център Marwede; Marwede GbR
Здравен център Marwede & Marwede GbR
Уважаеми господине или госпожо, скъпи приятели, Здравният център Marwede & Marwede GbR е достъпен за всички в Хановер от 1 юли 2003 г.
Да направите нещо за собственото си здраве си струва. Когато станем активни за здравето си, живеем по-здравословно, с повече благополучие, остаряваме.
Ние, хората, имаме възможност активно да отстояваме здравето си. С поведение, което насърчава нашето здраве, ние постигаме по-добро здраве.
Примери за здравословно поведение са здравословна диета, избягване на тютюнопушене и стрес, добри нива на кръвната захар, нормално кръвно налягане и много други.
Здравният център Marwede & Marwede GbR иска да ви помогне да бъдете активни за здравето си в тези области.
Щастливи сме, ако можем да ви помогнем.
Вашият
Jörg Marwede, Dipl.-Psych., И екип
нашата гама
Gesundheitscenter Marwede & Marwede GbR предлага курсове, лекции и консултации, свързани с превенцията (профилактиката) на заболявания:
- ако имате наднормено тегло
- диабет
- високо кръвно налягане
- психични проблеми
- стрес
- с желанието да станете непушач
Здравният център Marwede & Marwede GbR е отворен за всички заинтересовани. Просто погледнете здравния център, ние ще се радваме да ви предоставим информация или ще сме на разположение, за да разговаряме с вас.
Офертата на здравния център се извършва на всеки 4 седмици.
Ако искате допълнителни теми, моля свържете се с нас.
Ние сме активни и извън здравния център: Ако вашата компания, вашата здравноосигурителна компания, вашата лекарска практика, вашата група за самопомощ или друго заведение трябва да се нуждаят от нашата помощ, ние сме щастливи да помогнем.
Оферти: курсове
Курсове в здравния център Marwede & Marwede GbR 2005:
Курсове
(10.30 ч. Сутринта),
10 дати
1-ва дата: 03.01.05
(8 вечерта.),
10 дати
1-ва дата: 06.01.05
(18:00),
10 дати
1-ва дата: 21.02.05
(18:00)
10 дати
1-ва дата: 24.02.05
(8 вечерта.)
10 дати
1-ва дата: 31.03.05
(18:00)
10 дати
„Да, ще бъда без пушене“
Да останете по-здрави и да пестите пари едновременно - ако това не е примамлива цел. Пушенето е рисков фактор за рак, инфаркт и др. А тези, които пасивно пушат едновременно (като колеги, членове на семейството), имат повишен риск от заболяване. „Да, ще стана без пушене“ е мотото на нашите курсове за непушачи, които се провеждат в здравния център. Те се предлагат всеки месец. Също така е възможно да се провеждат курсове за непушачи в компании, органи и др. Често здравноосигурителните компании покриват разходите.
В спокойна атмосфера в хода се анализира предимството на тютюнопушенето и се изгражда ново поведение. Курсът има десет срещи плюс последваща подкрепа.
10 срещи на седмица с последващи грижи
Начало: всеки месец
Такса: 85 Ђ (от 2005 г .: 95,00 евро)
(10.30 ч. Сутринта)
10 дати
1-ва дата: 04/04/05
(8 вечерта.)
10 дати
1-ва дата: 30.05.05
(18:00)
10 дати
1-ва дата: 02.06.05
(8 вечерта.)
10 дати
1-ва дата: 30.06.05
(18:00)
10 дати
Много пушачи са имали опит да имат добра воля, да се откажат от пушенето и след това да започнат отново.
Вероятността да се върнете към старите ритуали/навици след отказване от тютюнопушенето е голяма: Има внезапно стресиращо събитие и ви предлагат цигари. и го хващате и пушите едно. Лошата съвест води до повече цигари. и отново се връщате към пушенето.
Курсовете за непушачи в здравния център започват с изчерпателен личен анализ на навиците за пушене (първата стъпка към промяната), показват съвети и трикове за отказване и се подготвят за необходимостта от постоянство в дългосрочен план: с преподаването на позитивно мислене и възможността за намаляване на стреса до Последващи срещи след края на курса.
Успеваемостта на курсовете за непушачи в здравния център, които се провеждат в спокойна обстановка, са добри.
(4 часа следобед.)
10 дати
1-ва дата: 06.01.05
(10.30 ч. Сутринта)
10 дати
1-ва дата: 18.01.05
(8 вечерта.)
10 дати
1-ва дата: 29.03.05
(4 часа следобед.)
10 дати
1-ва дата: 31.03.05
(10.30 ч. Сутринта)
10 дати
1-ва дата: 31.03.05
(4 часа следобед.)
10 дати
1-ва дата: 05.04.05
(8 вечерта.)
10 дати
1-ва дата: 21 юни 2005 г.
(4 часа следобед.)
10 дати
1-ва дата: 28.06.05
(8 вечерта.)
10 дати
1-ва дата: 30.06.05
(10.30 ч. Сутринта)
10 дати
1-ва дата: 30.06.05
(4 часа следобед.)
10 дати
„Отслабнете с разум“
Затлъстяването е проблем, който засяга много хора. Както младите, така и възрастните хора често са с наднормено тегло. Затлъстяването е рисков фактор за множество заболявания: диабет тип 2, подагра, високо кръвно налягане, инфаркт, атеросклероза, проблеми с гръбначния стълб и инсулт са възможни последици от наднорменото тегло. Затлъстяването може да се лекува успешно. С търпение, промяна на хранителните навици, повече упражнения и т.н. може да се постигне загуба на тегло. Това често не е толкова трудно, колкото се очаква.
Отслабването е по-лесно в групата: Всеки месец в здравния център се предлагат курсове за затлъстяване: планирани са десет срещи и последващи грижи. Разходите често се поемат от здравноосигурителните компании.
10 срещи с последващи грижи
Начало: всеки месец
Такса: 85 Ђ (от 2005 г .: 95,00 евро)
Дългосрочни грижи за наднормено тегло
Дългосрочните грижи са „кралският път" към по-малко тегло дори за хората с наднормено тегло. Постоянството е по-лесно с интензивни грижи и се избягва йо-йо ефектът.
(8 вечерта.)
6 дати
1-ва дата: 23.02.05
(8 вечерта.)
6 дати
1-ва дата: 01.06.05
(8 вечерта.)
6 дати
„Овладяване на стреса оптимистично“
Всички знаем стреса. От една страна, стресът е жизненоважно събитие, от друга страна, постоянният стресов стрес също представлява риск за здравето, напр. при инфаркт и инсулт. В курс, който предлага повече от просто обучение за релаксация, участниците трябва да се опитат да научат стратегии за разпознаване на собствените си механизми на стрес и за справяне със стреса.
Планирани са 6 срещи, разходите често се поемат от здравноосигурителните компании.
6 срещи с последващи грижи
Начало: всеки месец
Такса на курса: 75,00 евро
(18:00)
4 дати (по 80 минути)
1-ва дата: 29.03.05
(18:00)
4 дати (по 80 минути)
1-ва дата: 21 юни 2005 г.
(18:00)
4 дати (по 80 минути)
Новите хранителни принципи допринасят за по-добро здраве и благополучие:
- нова хранителна пирамида
- Средиземноморска храна
- Хранене с пълноценна храна
- "диетата на щастието"
- съзнателно планиране на храненето
Курсът представя теория и практика, знания и тестване (готвим заедно).
Такса на курса: 115,00 евро
10 дати
1-ва дата: 04.04.05
(4 часа следобед.)
10 дати
1-ва дата: 04/04/05
(18:00)
10 дати
В добро настроение преминава през Айлендриде. Скандинавското ходене се използва за отслабване, насърчаване на мобилността, сърдечно-съдовата система, комуникацията и намаляване на стреса.
Може да се предоставят стикове за скандинавско ходене.
Среща: Кула Lister (Walderseestraße 100)
Такса на курса: 99,00 евро
(7 вечерта.)
10 дати
1-ва дата: 18.03.05
(7 вечерта.)
10 дати
1-ва дата: 03.06.05
(7 вечерта.)
10 дати
Движението във водата облекчава гръбначния стълб и ставите.
Аква джогингът служи за отслабване, насърчаване на мобилността и сърдечно-съдовата система, укрепване на мускулите, комуникация и намаляване на стреса.
Местоположение: Vahrenwalder Bad
Такса на курса: 60,00 евро (плюс влизане в плувен басейн)
Всеки последен четвъртък на месеца в 16:00
Веднъж месечно вечер (моля попитайте)
Срещата е насочена към обмен на опит и предоставяне на информация за проблеми с теглото.
Срещата е отворена за всички.
Такса на курса: 00,00 EUR за участниците в курса, 2,00 EUR за гостите
Здравният център с удоволствие предлага курсове за обучение на диабетици - както за диабет тип 1, така и за тип 2.
Ако е необходимо, също курсове за хипертония и опреснителни/опреснителни курсове за диабетици.
Предлага: лекции
Лекции в здравния център Marwede & Marwede GbR 2005:
Оферти: Консултации
Консултации в здравен център Marwede & Marwede GbR 2005:
Индивидуални съвети могат да бъдат дадени по следните теми:
- Затлъстяване
- диабет
- високо кръвно налягане
- стрес
- Дим
- психични проблеми
- и за по-нататъшно съдържание.
Просто говори с нас. Първият контакт при всички случаи е необвързващ и безплатен.
Други оферти
Други предложения в здравния център Marwede & Marwede GbR:
Ако има интерес, Здравен център Marwede & Marwede GbR ще предложи следните допълнителни предложения тази есен/зима:
- Курсове за кръвно налягане: около 3 часа (с практически инструкции)
- Курс за семейни гледачи (компактен семинар)
- Група за разговори за хора, живеещи сами
Ако се интересувате от тези теми, просто се свържете с нас.
Здравният център обича да разработва и прилага концепции за насърчаване на здравето на работното място за компании.
Фирменото насърчаване на здравето се отплаща на служителите и компаниите: по-малко заболявания, повече удовлетворение, по-малко отсъствия.
За да осигури възможно най-добрата грижа за вас, здравният център Marwede & Marwede GbR разполага с първокласен екип. На този етап искаме да се представим и - или да обясним нашите области на опит.
За нас отделният човек е във фокуса на нашата работа. Неговите мисли, чувства и социалната му среда заслужават интензивно внимание и са отправна точка за нашите дейности.
Нашият екип включва:
Йорг Марведе
- Дипломиран психолог
- Специализиран психолог диабет DDG
- Инициатор на здравния център
Екипът включва още:
- лекар и диабетолог DDG
- диетолог и съветник по диабет DDG (с множество специалисти)
- медицинска сестра и асистент по диабет DDG с допълнителна квалификация по грижа за възрастни хора
- квалифициран екотрофолог
- двама дипломирани психолози
Ние, германците, бихме могли да останем здрави още пет години - ако откажем цигарите, ядем правилно и спортуваме.
Това казва Световната здравна организация (СЗО) в настоящия си Световен здравен доклад.
Така че си струва да направите нещо.
Много здравни застрахователни компании работят в тясно сътрудничество със здравния център и поемат разходите или дела на разходите за курсове и консултации.
В зависимост от продължителността на курса, разходите за курсовете варират от 60 до 115 евро
Разходите за консултациите се изчисляват според изразходваното време
Лекциите имат разходи от 5 евро на лекция, които се заплащат от участниците.
При регистрацията разходите ще бъдат изяснени във всеки отделен случай.
Първият контакт определено не е обвързващ и безплатен.
Курсовете (тютюнопушене, затлъстяване и стрес) се финансират от задължителните здравноосигурителни каси с около 80% от разходите. Ако участвате редовно, здравноосигурителната компания ще ви възстанови напр. от 85,00 евро такса за "пушене" и "наднормено тегло" около 68,00 евро.
Курсовете в здравния център се провеждат съгласно §20 (1) SGBV: Курсовете отговарят на посочените указания, инструкторите на курса са подходящо квалифицирани.
Законовите здравни осигуровки възстановяват голяма част от таксите за обучение с редовно участие.
Регистрация и информация
Регистрацията е от съществено значение за курсовете и консултациите; не е необходима за лекциите.
Така че просто ни се обадете в работно време или отбийте.