Обучение по стрелба с лък (хранене, стрелба с лък)
Хей, стрелям стрели и имам нужда от помощ, за да тренирам ръцете и тялото си, план за тренировка или нещо подобно. Бих искал и ако някой предложи диета. Също така как да се храните преди състезанието, как да запазите спокойствие, какво да пиете и как да се приготвите - да, това е много, много, много благодаря за вашата помощ?
3 отговора
Е, аз не правя нищо:/Няма да променя диетата си поради това. Просто продължете да снимате с малки 3D животни, които се движат о, станете на колене и се опитайте да снимате така. Отидете на курс:) да, лошото обучение определено може да направи. Но просто обичайте спорта и не се оставяйте да полудеете пред туниера: D Забавлявайте се и успех:)
"Суха тренировка" с Terra-Band. В противен случай всичко, което укрепва горната част на гърба и раменете като лицеви опори, изтегляния с лат, пеперуда назад и т.н.
За хранене. Така че намирам сандвичи или колбаси и прохладен шенди винаги вкусен;-P
В Кюдо има близнак ("Gomuyumi"), с който се тренира силата за стрелба с лък. Това работи и за стрелба с лък на Winnetou.
подобни въпроси
Здравейте всички. Шест месеца бях стрелба с лък и бих искал да знам колко силен трябва да бъде лъкът ми, за да мога да достигна своите 60 метра в обиколките на FITA. Достатъчни ли са 24 lbs или трябва да отида малко по-високо? Ще се радвам много на вашите собствени преживявания. Колко силно стреляш с лък?
P.S Имам извит лък. Така че с козирка
Хей:) Исках да те попитам защо правиш стрелба с лък или стреляш с въздушната пушка (или въздушен пистолет)? Защо арх? Защо въздушна пушка? Предимства и недостатъци? (не можете да го сравните, но защо предпочитате да снимате с едното или другото?)
Въпросът ми идва от факта, че баща ми има въздушни пушки, с които стрелям . Радвам се, но стрелбата с лък все повече ме дърпа под заклинанието си. Докъде можете да стреляте с дълъг или ездащ лък с 20 фунта? (Имате ли нужда от почивка за стрела? Изработена от кожа или кожа? Или можете просто да стреляте над прозореца на носа?) Можете ли да направите нещо нередно, когато изтеглите лъка? (с кабел за опъване) Въглеродни стрелки за споменатите лъкове? Много благодаря предварително.
Наскоро получих първия си лък и след дълго изпробване на различно оборудване се реших на кобур с кобур. Но тъй като имам повече от час, за да стигна до стрелбището и трябва да използвам градския транспорт, сега се чудя как най-добре да опаковам стрелите сигурно, за да не им се случи нищо на пълни обороти. Те не се побират в носовата ми торбичка, тя е пълна с носа (стреляйте с хибрид, опакован в дълга торба) и я оставете да стърчи открито от колчана. Не се чувствам комфортно с това. Така че на стрелците от тази общност: можете ли да ми препоръчате нещо?
Дадоха ми лък, но той има 28кг. Това е твърде много за мен като начинаещ и не мога да снимам с него дълго време.
Там, където лъкът беше купен, те не искаха да обменят изцяло лъка за мен. Но тъй като знам от една приятелка, че там е била сменяна счупена крайност, сега исках да опитам само да се сменят крайниците в магазина.
Така че сцеплението ми щеше да е същото, но крайниците вече нямаше да бъдат 28 килограма.
Дали би било възможно? или ТРЯБВА да бъде прикрепен към съществуващата дръжка от оригиналните 28lbs крайници?
Много благодаря за вашата помощ!:)
Здравейте, стрелях отдавна в училище по стрелба с лък (повтарящи се лъкове). Търся лък, подобен на този от 1-ва арена. От 2-ри също е възможно.
# Ще ми бъде интересно да разбера кога вие или вашите деца сте ходили с лък за първи път?
# Децата ви споделят ли вашето хоби? Вземате ли ги със себе си (особено деца под 6 години)?
# На каква възраст се препоръчва започване на стрелба с лък?
# Заслужава ли си да преподавате основите на 5-годишна възраст, тоест основните правила и забавното стрелба с лък от 8 кг?
Опитът би бил страхотен. Може би тук има и обучени стрелци, които могат да ми разкажат малко повече:) Стрелям се, но не в клуб, така че все още имам много малко специализирани познания. Синът ми (почти на 5 години) се интересува много от него и също би искал да се научи да стреля. Това също би помогнало на концентрацията му, мисля, че е много нервен.
# Имате ли опит с стрелба с лък с малки деца чрез вашия клуб или нещо подобно?
Благодаря за всички отговори, без значение дали знаете, само мнения или съвети и много други.:)
Здравейте, приятели от стрелба с лък и всички останали, които биха искали да отговорят:)
Синът ми тази година навършва 5 години и наистина иска да научи стрелба с лък като майка и татко. В момента той е висок около 115 см и моторните му умения всъщност са годни. Той вече знае правилата.
Някой има ли опит на тази възраст? Какъв номер на lbs би бил подходящ?
Най-малкото, което открих, е до 15 lbs и трябваше да е на възраст над 6 години.
В момента снимам на 25 кг, така че това изглежда осъществимо и за него
Очаквам с нетърпение опит или съвети:)
Бих искал да отида по-късно във въоръжените сили (проучване). В момента съм стрелец и мисля, че е срамно да трябва да спра, когато съм там. Когато попитах майка ми дали трябва да спрете да спортувате, ако се присъедините към въоръжените сили, тя каза, че вярва, че там има спонсорство за спорт или нещо подобно. Но тя каза, че не може да си представи, че ще има нещо подобно за стрелба с лък. В крайна сметка: какво трябва да донесе Бундесверът? Ако бях артилерист, да, но така.
Ако някой от вас е във въоръжените сили, бих си помислил, че би било чудесно, ако можете да ми помогнете.:) Благодаря предварително
Вече една година съм с приятелката си и двамата са в средата на двадесетте години. Самият аз не пия алкохол, но хората ме класифицират като общителен и се справят много добре с мнозина. Също така нямам проблем, ако приятелката ми пие 2 коктейла или 2 чаши вино и т.н.
Тя би искала да купонясва по-често или в бар и тъй като не обичам да правя тези дейности, но предпочитам киното и т.н., тя ходи там с приятелите си. Никога не съм казвал нищо, но оставете да го направите. Тя обаче каза, че би било хубаво, ако и аз дойда. Приятелите ти винаги ти разказват за истории за пиене и повръщане от тийнейджърските ти години и виждам, че пиеш 5-6 коктейла и тогава се дразня. Просто не ми харесва, когато е пияна. Тя също каза, че пие по-малко заради мен, но има чувството, че прави всичко сама и че би било хубаво, ако не кажа нищо, независимо колко пие. Питам ли твърде много? По някакви причини не мога да приема, ако тя пие повече от просто удоволствие. Това ме ядосва, защото другите хора не биха се занимавали с това.
Хей, момчета, знаете ли магазин в Хамбург, който продава лъкове и стрели? Доста се интересувам от стрелба с лък, но исках да получа съвет, преди да го купя за първи път.
Благодарим ви за отговорите и между другото Google просто изплюва нещо от Шлезвигхолщайн: /
Наистина искам да започна стрелба с лък, но имам няколко въпроса. 1. Колко струва един добър комплект (има ли добри компании?) 2 и какво е необходимо, освен стрели, лъкове и мишени? (Препоръчителен комплект?) 3. Ако трябва да се огледам за нещо, коя минимална цена е подходяща и дали не се счупи веднага auxh? 4. Какво можете да използвате като цел? 5. Много комплекти съдържат 2 стрелки. Препоръчително ли е или бързо се чупят? 6. Можете ли просто да стреляте в гората? 7. На колко разстояния трябва да бъде целта от началната точка? - Благодаря предварително за отговора: D
Познавам някой, който от много години тренира много усилено и редовно, храни се здравословно със зеленчуци, плодове и много протеини, не пуши, не пие, яде бързо храна изключително рядко и мисля, че спи нормално или достатъчно . Но и до днес не можеш да кажеш, че изобщо тренира, той няма шест пакета, няма големи ръце, нищо, сякаш изобщо не тренира. От друга страна, познавам някои, които ходят в студиото много нередовно, ядат много нездравословни неща, пият кола с тях, така че не обръщайте много внимание на диетата си, пушете, пийте алкохол (купонясвате през уикендите) и въпреки това имат по-тонизирано тяло от горното. Как може да бъде? Не е ли малко несправедливо?
Всъщност кърмя малката си мишка (11 седмици)! Но смятам скоро да направя нещо за една вечер! Ето защо тя трябва да получава изцедено мляко! Сега въпросът ми: Колко мл изпива средно тази малка скъпа!? Не искате да изцеждате твърде малко мляко!
Благодаря Ви предварително за помощта!
Здравейте скъпа общност, аз съм футболист (два пъти седмично тренировка + WE 1 игра) и съм решен да започна да изграждам мускули, но не знам как да започна да тренирам. Имам тренировка (футбол) в понеделник и сряда и обикновено игра в събота, как трябва да коригирам плана си за тренировка и кои упражнения?
Висок съм 1,70 метра, тежа 70 грама и съм ектоморф.