Общи препоръки при астма как да улесните живота си

Медикаментозното лечение на астма е от съществено значение за контрола на заболяванията. Правилното приложение според препоръките на пулмолога е необходимо, за да се намали честотата на пристъпите и да се предотвратят обострянията.

В допълнение към това медикаментозно лечение (обикновено с инхалаторни лекарства) са необходими и други нефармакологични интервенции, които да помогнат за поддържане на астмата под контрол. Тези интервенции могат да бъдат валидни за всички пациенти с астма или само за някои от тях.

Здравословната диета, богата на плодове и зеленчуци, е необходима независимо от свързаните с нея заболявания, поради подобряването на общото здравословно състояние.

Избягване на алергени

Избягвайте да излизате навън по време на периоди с голямо количество полени в атмосферата (особено през пролетта и есента). Можете да намерите количеството цветен прашец в атмосферата на сайтовете за информация за времето.
Отстранете влагата и плесента от къщата
Избягвайте вътрешните алергени, към които сте чувствителни, ако е възможно.

Отслабване подобрява контрола на симптомите и може да намали нуждата от лекарства при пациенти със затлъстяване.

Ваксинация срещу грип всяка година тя се препоръчва единствено, ако няма други специални показания за всеки пациент. Пневмококова ваксинация може да се препоръча при деца (част от задължителната схема за ваксинация) или при хора над 65-годишна възраст.

Алерген специфична имунотерапия

Особено се препоръчва за пациенти, които се свързват с алергичен ринит и при които алергията към определен алерген е ясно доказана.
Това е многократното излагане на пациентите на определен алерген за повишаване на толерантността на пациента. Алергенът може да се прилага сублингвално или чрез инжектиране. Ограниченията на тази терапия се дават от високите разходи, риска от странични ефекти и необходимостта от продължително лечение.

Дихателни упражнения

Те са полезни като допълнение към лечението с наркотици. Пациентите могат да извършват няколко сесии на дихателна физиотерапия в продължение на няколко седмици (както е препоръчано от специалист). Алтернативните методи за упражнения (Buteyko или йога) също се считат за ефективни в научните изследвания.