Обществените опасни гъбички по ноктите - онлайн списание "Аптека"
Гъбичките по ноктите са едно от най-често срещаните дерматологични заболявания, според статистиката 1/3 от хората се борят с него. Поради честата си поява може да се нарече и народна болест. Но какво правим, за да предотвратим развитието на тази коварна болест?
Какво трябва да знаете за гъбичките по ноктите?
Гъбичките по ноктите също могат да бъдат причинени от нишковидни, покълващи или плесени гъбички и най-често се появяват на пръстите на краката. Той може допълнително да зарази, тъй като гъбите могат да оцелеят дълго време върху малки парченца кожа, отделени от епидермиса. Хората в напреднала възраст, диабетиците, тези, които приемат антибиотици, и тези с наднормено тегло са особено изложени на риск.
| Той знаеше? Гъбите обичат топла и/или влажна среда, например плувен басейн, плаж, сауна, кърпи, килим, обувки. |
12 съвета за предотвратяване образуването на гъбички по ноктите
1. Избягвайте синтетични чорапогащи, чорапи и изберете памук, ако е възможно.
2. Сменяйте обувките си възможно най-често, през всички сезони. Носете отворени обувки в топло време.
3. След като се приберем, веднага свалете обувките си на открито и облечете удобна, добре проветрена пантофка.
4. Всички в семейството трябва да имат отделни чехли, кърпи, комплект за маникюр (също за гости!). Дезинфекцирайте ги често.
5. Не забравяйте да избършете мястото между пръстите на краката на сухо след къпане.
6. Никога не ходете боси в плувен басейн, спа център или плаж.
7. Винаги седнете на чиста, суха кърпа в сауната.
8. Винаги дезинфекцирайте машините във фитнес залата преди и след употреба.
9. Редовно приемайте високи дози витамин С и витамин Е, за да укрепите имунната си система.
10. Понякога прилагайте вана за крака, напр. сода за хляб: разтворете 3 супени лъжици сода за хляб във вода и измийте ръцете или краката си в нея за половин час.