Обсесивно-компулсивно разстройство - симптоми и лечение

Обсесивно-компулсивното разстройство е психично разстройство, проявяващо се с натрапчиви мисли, които водят до повтарящо се поведение (компулсии). Обсесиите и принудите пречат на ежедневните дейности и намаляват качеството на живот на страдащия от това състояние.

Засегнатият от обсесивно-компулсивно разстройство може да се опита да игнорира или спре натрапчивите мисли, но това води само до повишена тревожност и стрес. За да се намали стресът, е необходимо тези мании да се приложат на практика. Въпреки усилията тези мисли непрекъснато се връщат. Това създава порочен кръг, в който натрапчивото поведение се подчертава, вместо да се намалява.

Често обсесивно-компулсивното разстройство е съсредоточено около определена тема, например страх от замърсяване с патогени. За да успокои този страх, въпросният човек си мие ръцете, докато не дразнят или дори нараняват кожата на ръцете си.

Обсесивно-компулсивното разстройство. симптоми

Обикновено обсесивно-компулсивното разстройство включва както обсесии, така и компулсии. Може да има само обсесивни симптоми или само компулсивни симптоми. Може да не осъзнавате, че тези мании и принуди са прекомерни или ирационални, въпреки че те поглъщат много от вашето лично време и пречат на вашата ежедневна работа и социален и професионален живот.

Обсесивно-компулсивното разстройство. Обсесивни симптоми

Обсесивните симптоми са повтарящи се, упорити и нежелани мисли, натрапчиви нужди, които причиняват стрес или безпокойство. Можете да опитате да ги игнорирате или елиминирате чрез извършване на ритуал или с компулсивно поведение. Тези мании обикновено се появяват, когато се опитвате да мислите или да правите други неща.

Обсесиите могат да бъдат свързани с:

страх от замърсяване
необходимостта нещата да бъдат подредени и подредени симетрично
мисли за самонараняване или нараняване на другите
нежелани мисли за сексуални, религиозни, агресивни или други проблеми

Ето няколко примера за такива мании:

страх от замърсяване чрез докосване на предмети, докоснати от други
страхувайте се, че не сте заключили вратата или че не сте изключили печката
интензивен стрес, причинен от претрупване или подреждане на обекти по различен начин
нежелани психични образи, свързани със самонараняване или увреждане на другите
страх от изричане на непристойности или неподходящо поведение
стресът от повтарящи се неприятни сексуални изображения
избягване на ситуации, които могат да предизвикат мании, като ръкостискане

Обсесивно-компулсивното разстройство. Натрапчиви симптоми

Това са повтарящи се поведения, които се чувствате принудени да изпълнявате. Тяхната цел е да предотвратят или намалят тревожността, свързана с натрапчиви мисли или да предотвратят нещо лошо. Изпълнението на някои принудители обаче не поражда никакво удовлетворение и може да предложи само временно намаляване на тревожността.

Можете да приложите набор от правила или ритуал, за да контролирате тревожността си, когато имате натрапчиви мисли. Тези принуди са преувеличени и често връзката между тях и проблема, който трябва да решат, няма реална основа.

Принудите могат да бъдат свързани със:

Измиване/Почистване
контрол/проверка
Преброяване/поръчка
следвайки строга рутина

Ето няколко примера за компулсии:

измиване на ръцете до дразнене/увреждане на кожата
повтаряща се проверка на вратите, за да се провери дали са заключени/на печката, ако е била изключена
повтарящо се изказване в съзнанието на дума или фраза
подреждане на обекти в определен ред

Обикновено обсесивно-компулсивното разстройство започва в юношеството. Симптомите постепенно се влошават и с течение на времето се различават по интензивност в течение на живота. Симптомите могат да се влошат от повишен стрес.

Обсесивно-компулсивното разстройство. причини

точната причина за това състояние е неизвестна. Те включват:
- биологични: промени в химичните процеси на тялото или мозъчните функции
- генетичен
- фактори на околната среда: инфекции

Обсесивно-компулсивното разстройство. Рискови фактори

семейна история
травматични събития
други психични заболявания, като тревожност, депресия
наркомания

Какво да очаквате, когато посетите лекар?

Посетете лекар, ако имате някой от изброените по-горе симптоми. Въз основа на консултация и анализ той ще определи дали това е обсесивно-компулсивно разстройство или друго психично заболяване.

Подготовка за консултацията

Какво да направите за първоначалната консултация:

пита при планиране дали има някакви ограничения, като храна
запишете на лист хартия всички симптоми, които сте забелязали
не забравяйте да споменете всички големи промени, настъпили наскоро във вашия живот или стресови фактори
Направете списък с лекарствата, които приемате, включително витамини или хранителни добавки

За обсесивно-компулсивно разстройство са някои основни въпроси, които трябва да зададете на Вашия лекар:

Каква е най-вероятната причина за симптомите?
Има и други причини?
Какъв анализ е необходим?
Трябва по някакъв начин да се подготвя за анализ?
Какви лечения са на разположение?
Какво лечение препоръчвате?

Установяване на диагнозата за обсесивно-компулсивно разстройство

Обсесивно-компулсивното разстройство може да бъде трудно за диагностициране, тъй като симптомите могат да бъдат подобни на тези при обсесивно-компулсивно разстройство на личността, тревожност, депресия, шизофрения или други психични заболявания.

Диагнозата се установява въз основа на:

физическо изследване
лабораторни изследвания: кръвни изследвания, изследвания, свързани с функцията на щитовидната жлеза
психологическа оценка

Лечение на обсесивно-компулсивно разстройство

Първи жест:

посетете лекар, за да диагностицирате и препоръчате оптималното лечение на обсесивно-компулсивно разстройство

Класическо лечение на обсесивно-компулсивно разстройство

Лечението на обсесивно-компулсивно разстройство може да доведе до контрол на симптомите, така че те да не повлияят на качеството на живот. Понякога може да е необходимо непрекъснато лечение до края на живота ви. Лечението се състои от:

психотерапия: когнитивна поведенческа терапия
антидепресанти

За лечение на обсесивно-компулсивно разстройство обикновено се използва комбинация от психотерапия и антидепресанти.

Естествено лечение на обсесивно-компулсивно разстройство

Упражняване

яжте храни, богати на витамини от група В, като телешко, риба, бирена мая, зелени листни зеленчуци
яжте храни с високо съдържание на антиоксиданти: пресни плодове и зеленчуци
включете в диетата храни с противовъзпалителна роля като кокосово масло, зехтин
избягвайте захар, бяло брашно, алкохол, кофеин, рафинирани и транс-мазнини, преработени храни