Обръчна треска от Ла Прес

треска

СНИМКА HUGO-SÉBASTIEN AUBERT, ПРЕСАТА

Все повече хора подхождат към хулахупа не само като дейност на ловкост и умения, но и като обучение.

Ирис Ганьо-Паради
ПРЕСАТА

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fen-form% 2F201608% 2F31% 2F01-5015860-la-fievre-du-cerceau.php & display = popup & ref = плъгин & src- share_button "data" network = "facebook" title = "Споделяне във Facebook">
  • ✓ Копирана връзка

За повечето от нас хулахупът предизвиква детска игра или цветно цирково изкуство. Възползвайки се от преминаването на американската „хула-хуп“ Луна Бри Блейкман на фестивала Wanderlust в Tremblant, проведен в края на август, La Presse се запозна с тази дейност, която е забавна и физически взискателна, към която бързо се пристрастяваме .!

Намерете детето в себе си

В горещия слънчев ден се присъединихме към група от около тридесет души, събрали се на фестивала Wanderlust в Мон Тремблан, за да научим за изкуството на хула-хупинг с Луна.

От самото начало цирковият учител и артист от Портланд, Орегон, кани участниците да намерят своите детски сърца за час и половина. "Няма значение дали обръчът ви падне, дали не сте извадили трик или някой друг е по-добър от вас!" Какво бих искал да се забавлявате да играете с обръча, както вероятно сте правили, когато сте били дете! "

Първа мисия: просто да завъртим обръча на бедрата си и да оставим гравитацията да си свърши работата, без да се движим, само за да видим, че след като даде инерция, хула-хупът има свой собствен живот. „Трябва да се научите да слушате обръча и да следите движението му“, съветва професорът.

В часа, който ще последва, групата ще научи няколко фигури и преходи: да завърти обръча на бедрата, да ходи и да танцува, да прави „клякания“, като го спира от едната и от другата страна, да го кара да се обръща ... с едната ръка, след това с другата, завъртете я около тялото с ръце и т.н.

Ефективно и забавно обучение

Първо наблюдение: изкуството на хулахупа е по-малко трудно, отколкото се схваща. С няколко индикации и обяснения бързо е възможно да постигнете няколко фигури и да се забавлявате, като същевременно активирате мускулите на тялото и кардиото. Освен това след урока болните ни мускули ни доказаха, че сме работили добре.

„Хулахупът е наистина достъпен, независимо от типа на тялото ни, размера или физическото ни състояние“, казва Луна Бри Блейкман, с която Натиснете обсъдени след час.

„Същността на хула-хупинга е изследването и играта, което го прави популярно упражнение, много по-малко скучно от бягането на бягаща пътека!“

Младата жена, циркова артистка, която в момента е на турне с фестивала Wanderlust, практикува хулахуп от 10 години. Тя, която изобщо не беше атлетична или тренираше каквато и да било дисциплина, започна обръча, защото просто смяташе, че изглежда „забавно“. Тя веднага се пристрасти. Сега обучена в съвременно танцово и цирково изкуство, тя изпълнява на сцената по целия свят.

„Хората често мислят, че за начало съм бил танцьор или цирков артист, но изобщо не! Хулахупът ми даде самочувствието да направя всичко останало “, отбелязва тя.

Ефективна дейност

Чрез различните си пътувания тя забелязва как лудостта за хулахупа се е увеличила десетократно за десетилетие. Защото освен своята закачлива страна, която привлича много хора, изкуството на обръча е и наистина ефективна физическа активност. че понякога практикуваме, без дори да осъзнаваме изразходваните усилия. Всъщност, концентрирани в опитите да постигнем успех на движение, ние не виждаме как времето минава. „Напълно пристрастява!“, Обобщава младата жена.