ОБРАТНО - Medy Sportline
Обратна терапия - за здрав и безболезнен гръб
инверсия това означава обръщане с главата надолу и не е модерна концепция, а една хилядолетна, но напредналите технологии превърнаха простото обръщане в ефективен метод за лечение на болки в гръбначния стълб и гърба.
Обратна терапия произвежда обща декомпресия на ставите и гръбначния стълб и по този начин намалява болката, особено в лумбалната област. Обратното положение на тялото позволява освобождаване на налягането в гръбначния хрущял. Със сесия от само 5 минути получавате забележителна релаксация и значително облекчаване на болката.
Обратната терапия не само лекува болки в гърба, но и противодейства на негативните ефекти, които гравитацията има върху тялото. Инверсията помага на тялото да се възстанови от компресиращите ефекти на гравитацията и ежедневните дейности.
Инверсия - от Хипократ до най-модерните технологии днес
В годините 400 пр.н.е. Ч., Хипократ използва собствената си система за инверсия чрез процедура, която се нарича гръбначна тракция.
Йогите използват този метод от хиляди години: изправянето с главата надолу има сходни предимства с терапията за обръщане, но не помага за декомпресията на гръбначния стълб. Позицията на главата е форма на „смяна на позата“, обръщаща посоката на гравитацията и се счита за форма на терапия с обръщане.
През 1960 г. д-р Робърт Мартин, калифорнийски хиропрактор, остеопат и лекар, е един от първите, които експериментират и създават нови методи за пациенти, за да противодействат на ефекта на гравитацията върху гръбначния стълб. Проучване през 70-те години, водено от терапевта Л. Дж. Носе, установява, че ЕМГ (електромиографската) активност, индикатор за мускулна болка, е спаднала с повече от 35% само десет секунди след превключване в обратна позиция.
Маса за обръщане - ефективно и лесно за използване устройство
Причините за болките в гърба са многобройни, от неправилна стойка до мускулни спазми и много от тях могат да се отдадат на гравитацията. Терапията с обръщане задейства гравитацията, като позиционира тялото по посока на силата на гравитацията. Инверсията удължава гръбначния стълб, увеличавайки пространството между прешлените, което намалява налягането между дисковете, връзките и нервите. По-малкото налягане в тялото означава по-малко болка.
След тренировка тялото е склонно към болка и мускулни спазми, причинени от интензивна физическа активност. Това се дължи на натрупването на клетъчни отпадъци и млечна киселина в мускулите. Колкото по-скоро те бъдат отстранени чрез инверсия, толкова по-скоро мускулите ще се нормализират.
Обратна терапия - препоръки и противопоказания
Инверсионната терапия не се препоръчва за бременни жени, хипертоници или такива с глаукома, сърдечно-съдови или костни проблеми (остеопороза, скорошни фрактури, импланти), тъй като по време на инверсията кръвното налягане се увеличава, сърдечната честота намалява и налягането в очната ябълка се увеличава значително.