Облекчете напрежението от лицевите мускули

Аз съм на 35. Деца, притеснения. Започнах да забелязвам, че лицето ми е постоянно напрегнато, боли ме. През нощта понякога не мога да се отпусна. И формата му стана по-квадратна. Прочетох, че това е от стрес и постоянно напрежение на лицевите мускули, особено дъвчещите мускули Разбирам, че трябва да правите ботокс, но финансите не позволяват. Може би някой знае как да се научи да отпуска мускулите на лицето?

Експерти на Woman.ru

Получете експертно мнение по вашата тема

Данилова Алена Игоревна

Психолог, супервизор. Специалист от сайта b17.ru

Зубкова Анна Андреевна

Психолог, гещалт терапевт. Специалист от сайта b17.ru

Игор Малов

Психолог, Емпатичен психолог. Специалист от сайта b17.ru

Аюпов Алексей Юриевич

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Коротина Светлана Юриевна

Психотерапевт. Специалист от сайта b17.ru

Анастасия Дядчук

Психолог, фототерапевт. Специалист от сайта b17.ru

Сенецкая Татяна Михайловна

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Орлова Светлана Станиславовна

Психолог, Семеен психолог. Специалист от сайта b17.ru

Пакина Наталия Анатолиевна

Психолог, клиничен психолог. Специалист от сайта b17.ru

Войтукевич Наталия Сергеевна

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Какъв добър въпрос. Имам същото. Напоследък всички функции са рязко изострени. Скулите вече болят. Afobazol, който е предписан от невролог след прегледа, не помага. Така успокоителните отпадат.

---