Облекчете d; премия passag; повторно VIDAL

VIDAL асоцииран рецед

Можем ли да лекуваме временно хлебарка сами? ?

Съветите за здрав разум често са ефективни за възвръщане на тонуса и подобряване на морала: приемане на балансирана диета, практикуване на спорт, мислене за себе си, забавление, среща с приятели, излизане, за да изчистите ума си или да вземете няколко почивни дни.

Освен това във Франция се съдържат няколко лекарства Жълт кантарион са получили разрешение за пускане на пазара като краткосрочно лечение за леки и преходни депресивни симптоми. Употребата на тези лекарства не трябва да надвишава няколко седмици. Въпреки че съдържат само растителен екстракт, те могат да предизвикат нежелани ефекти и взаимодействат с други лекарства.

Никога не трябва да приемате психотропни лекарства (антидепресанти, анксиолитици или хапчета за сън) без медицински съвет. Никога не споделяйте рецепта на приятел !

Какво да правим в случай на временна депресия

	Ако лицето е преследвано от смърт или самоубийство.
	Ако депресивното състояние продължи повече от две седмици.
	Ако симптомите на депресия се влошат.
	Ако е имала история на опит за самоубийство.
	Ако тя прояви чувство за самоунищожение.
	Ако човекът вече не знае как да мине без помощ.
	Ако възникне нуждата от слушане и мъдър съвет.
	Ако е невъзможно да се общува с човека, защото той се откъсва от света.
	Ако човекът има проблеми в отношенията с околните.
	Ако човек изпитва загуба на удоволствие в обикновено приятни дейности
	Ако усети липса на енергия, умора
	Ако й е трудно да се концентрира.
	Ако тя има загуба на апетит, или напротив значително увеличение в него.
	Ако е имала скорошна загуба или наддаване.
	Ако има проблеми със съня.
	Ако отсъствията му от работа се повтарят.
	Ако лицето не желае да обмисли какъвто и да е проект.
	Ако чувството на депресия е скорошно и вероятно свързано с относително незначително събитие.

---