ОБЛАСТ НА ФОРМАТА ЗА ВЕЛОСИПЕД НА МОЩНОСТ - Силует и благополучие
Световен успех !
10 години опит и препоръки.
Представен в повече от 100 държави, с 10-годишен опит, Power Plate е аплодиран от медицинската общност, най-големите спортни екипи и известни личности по света.
Power Plate е преди всичко милиони доволни потребители по целия свят.
Исторически
Приключението Power Plate започва през 60-те години на миналия век с руски космонавти, които използват предимствата на тренировките за ускоряване, за да подсилят мускулния си тонус, да предотвратят загубата на костна плътност и по този начин да компенсират вредните ефекти от безтегловността.
Години по-късно Гуус ван дер Меер, подготвител на холандския отбор на Олимпиадата, решава да адаптира принципа на тренировка за ускорение, първата Power Plate се ражда през 2000 г.
Обучение за ускорение
Power Plate работи на принципа на триизмерните ускорения.
Тези ускорения причиняват бързи и интензивни мускулни контракции със скорост 35 в секунда на всички мускули на тялото: коремни, трицепс, глутеуси, ...
Тази уникална стимулация позволява мускулите да бъдат използвани при 97% от капацитета им в сравнение с едва 30% по време на традиционните тренировки.
Никое друго обучение не поражда такова участие на тялото !
Тренирани сесии
Сесия Power Plate може да се направи с треньор, без риск или ограничения или допълнително натоварване за безопасност и оптимални резултати.
С напредването си сесиите могат да бъдат по-интензивни с по-сложни упражнения (продължителност, амплитуда, позиция, честота).