Обилна консумация на прясно ...

Тъй като алергичният бронхит винаги е придружен от възпалителни реакции, трябва да се има предвид и инхибирането на възпалението, както с лекарства, така и с подходящи храни с антиоксидантни съставки. Това са следните храни:

  • Пшенична пшеница
  • Моркови, броколи, зеле, боб
  • Рапично масло, рибено масло
  • Витамин Е, цинк, селен
Винаги яжте на малки порции, дъвчете добре, не поглъщайте въздух. Яжте бавно. Избягването на алергични храни и приемът на противовъзпалителни вещества не могат да бъдат заместител на лекарствата за астматичен бронхит! Противовъзпалителните лекарства са в слаба форма "антихистамини", а в силна форма "кортизон".

консумация пресни

Хроничен бронхит (пушещ бронхит, емфизем)

Хроничният бронхит или емфизем водят до оксидативен стрес, т.е. повишената атака на кислородни радикали. Това са основата за възпалителни процеси, които водят до по-нататъшно влошаване на клиничната картина. Те се лекуват с лекарства, както и с вече споменатите подходящи храни с антиоксидантни съставки.

  • Плодове: над 180 грама на ден
  • Пълнозърнести храни: над 45 грама на ден
  • Алкохол: малки количества на ден са добри

Като цяло пациентите с хроничен бронхит или емфизем трябва да се хранят добре, не трябва да има недохранване, загуба на тегло, по-скоро леко наддаване на тегло. Тази диета приблизително съответства на "средиземноморската диета".

  • Обилна консумация на растителни храни като (тъмен) хляб, други зърнени продукти, тестени изделия, ориз, картофи, сушени или пресни бобови растения и семена.
  • Обилна консумация на пресни, сурови или малко преработени, сезонни зеленчуци (зелени листни зеленчуци, домати, патладжани).
  • Обилна консумация на пресни или сушени билки и чесън.
  • Обилна консумация на пресни или сезонни плодове; Обикновено се консумира ежедневно като десерт
  • Относително висок прием на зехтин като основен източник на мазнини, което води до благоприятно съотношение на мононенаситени към наситени мастни киселини. Умерена консумация на риба, птици и млечни продукти, предимно под формата на сирене и кисело мляко. Ниска консумация на (червено) месо и яйца
  • Ниска до умерена консумация на алкохол под формата на вино; Обикновено се консумира с храна

В допълнение към лекарствата и физическата активност (дихателна гимнастика) има смисъл да се консумират плодове, зеленчуци, пълнозърнести продукти, рапично масло и риба. Умерената консумация на алкохол също изглежда полезна, ако никоя друга болест не говори против нея.