Обикновено ядете сирене с домати. Какво се случва след 5 дни, ако

Закуска: варено яйце и чаша доматен сок

Обяд: 50 грама сирене и 2 домата

Вечеря: 100 грама пилешки гърди на скара и доматена салата с 50 грама сирене

Ден 2

Закуска: един домат, едно яйце и две филийки черен хляб

Обяд: 2 домата и 50 грама сирене

Вечеря: зеленчукова салата от 2 домата, 2 краставици, зелен лук, маруля, малко зехтин и 100 грама сирене

Ден 3

Закуска: домат, варено яйце и 50 грама сирене

Обяд: 2 варени яйца, доматена салата със зехтин и парче черен хляб

Ден 4

Закуска: 2 домата, сьомга и парче препечен хляб

Обяд: варено яйце, 2 домата и 50 грама сирене

Вечеря: зеленчукова салата от 2 домата, 2 краставици, зелен лук, маруля, малко зехтин и 100 грама сирене.

Ден 5

Закуска: 2 домата и 2 варени яйца

Обяд: салата от домати и краставици, 50 грама сирене и парче черен хляб

Запомнете: преди започване на диета се посочва мнението на специалист, особено ако имате определени здравословни проблеми.

---