Обичате да дъвчете дъвка Срамният ефект, който има този навик
Медицинската статистика казва, че повече от 50 процента от хората са твърде смутени да говорят с лекари за проблеми с газове и подуване на корема...
Но д-р. Рошини Радж, Гастроентеролог, асистент в Нюйоркския университет и водещ на две медицински предавания по американската телевизия, казва, че никой не бива да срамува здравето.
Ако човек има проблеми с газовете, той трябва да се въздържа от консумация на големи количества леща, боб, зеле, броколи и карфиол, каза д-р Рошини Радж.
"Всички те са много добри, но произвеждат газове. Много хора вече знаят това. Това, което трябва да знаете, е, че тези храни трябва постепенно да се въвеждат в диетата и така да свикнете с тях", каза д-р. Рошини Радж.
"Има някои навици, които не очаквате да имат ефект на подуване и производство на газове, като дъвка. Хората не осъзнават, че когато дъвчат дъвка поглъщат въздух. След това достига до червата и произвежда газове", каза той. Д-р. Рошини Радж.
Прочетете също
Също така пиенето на течности със слама има същия неприятен ефект, казва д-р Радж.